1.心率:心率可以反映运动强度及身体负荷,其范围划分有助于合理控制运动强度。2.卡路里:卡路里消耗可以判断运动强度是否达标和是否适合减重需要。但手表数据仅供参考,实际消耗还依赖体能等。3.配速:配速可以帮助设置个人运动强度,达到相应的速度目标。但必须根据实际状况合理制定,慢慢提高。 4.距离:记录运动距离可以让每次...
3 点击应用授权管理在授权管理界面中，点击应用授权管理选项。4 点击权限管理在上方栏选择权限管理选项，找到运动数据选项打开开关即可。
向下滚动,然后轻点“数据源与访问”。 轻点“编辑”。 按住对应数据源旁边的“更改顺序”按钮 ,然后在列表中向上或向下拖移这个数据源。 要关闭某个第三方数据源,使它不再提供这个类别的任何数据,请轻点这个数据源旁边的勾号。 轻点“完成”。 如果多个数据源提供同一类型的数据,则位于顶部的数据源会优先于其他数...
1 第一步，打开手机keep我的界面之后，点击运动数据 2 第二步，进去运动数据之后，点击历史记录 3 第三步，进去之后，可以看到每一天的运动数据 4 第四步，点击进去，可以看到运动详情，根据需要查看
运动数据咱能不能看懂另说,但出门运动如果不佩戴运动装备就好像出门没穿鞋子一样差点什么。 但大家普遍只学会了看最基础的手表数据,比如配速、公里数、心率,燃脂数,对于数据的分析往往仅停留在表面而已。 一款品牌手表的价格说便宜点至少也要一千起步,动辄上万...
从数据图中我们还可以看到,他的恢复时间需要81个小时,也就是他回到最佳恢复状态(完全恢复)需要81个小时。在不同的恢复时间阶段,用户可以采取不同的训练压力。 恢复时间指训练压力造成的疲劳在运动结束后达到完全恢复所需要的时间,主要取决于本次运动带来的训练压力大小。一方面,充足的恢复时间可以最大程度地提高体能水...
1、跑步基础数据 跑步基础数据是指运动设备（如运动手表、手机APP或手环等）直接测量的数据，主要包括距离...
QQ计步的方法打开QQ--搜索框搜索“QQ运动”关注，即可进行计步。4、支付宝怎么计步进入支付宝--点击运动或在搜索框搜索“支付宝运动”后进入即可记录运动数据；若有更多疑问，可进入vivo官网/vivo商城APP--我的--在线客服或者vivo官网网页版网页链接--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
“日行一万步”从来就不是一个运动指南中的官方数据，《中国居民膳食指南》建议健康成年人每天累计各种活动，（根据工作性质和生活，每天的运动可以分为2部分：一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中小号较多体力的活动；另一部分是体育锻炼活动）达到相当于6000步的活动量，每周约相当于40000步的活动量（每周5天...
全天候记录您的运动状况并鼓励您达成健身目标。这款 App 记录您的站立、活动频率,以及进行了多少分钟的运动。三个彩色圆环展示进度摘要。我们的健身目标是少坐、多动并进行一定锻炼,每天完美画圈。 iPhone 上的“健身记录” App 记录您的健身记录。如果已记录至少六个月的健身记录,它将显示动态卡路里、锻炼分钟数、...