如果用凉水澡给身体迅速降温,毛细血管遇冷会快速收缩。不仅不利于身体降温,还可能引发感冒发烧等疾病,会造成身体损伤。zheng正que确fang方shi式在567GO毕业的教练常常这样叮嘱会员:在大量运动结束后不要立即洗凉水澡。并利用在567GO学习的肌肉放松、拉伸,带领会员先进行拉伸、放松,这个时间内让会员将身体体温降下来,让...