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运动结束多久后+最好用什么水洗澡、擦身
运动结束多久后+最好用什么水洗澡、擦身
2024-11-22 08:21:55
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运动结束多久后最好用什么水洗澡擦身
热水洗完澡后体重会有所减轻。这是真 的吗
剧烈运动后立即洗热水澡、冷水澡
体育锻炼后洗浴的水温以42 ± 2摄氏度为最适宜
每次、洗澡前要调好水温
剧烈运动后 等我们身体的各系统机能恢复正常后 运动后大约半小时 可以去洗温水澡
小明在夏天运动后 要间隔一段时间 用 洗澡 这是一种健康的生活方式
剧烈运动后 不要立刻大量饮水、吃冷饮 也不要立即洗冷水澡
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