1. 蹲踞式起跑技术动作的正确性 2. 起跑后的加速跑技术 教学难点: 1. 蹲踞式起跑技术动作的连贯性 2. 起跑后的加速跑技术 教学过程: 一、课堂常规 1. 教师组织学生集合,检查人数。 2. 学生进行简单的自我介绍,互相认识。 3. 教师讲解本节课的教学内容、目标和要求。 二、准备活动 1. 沿跑道慢跑2圈,让...
1. 蹲踞式起跑的各阶段动作要领。 2. 身体重心的转移和协调性。 教学难点: 1. 各阶段动作的连贯性。 2. 身体重心的控制。 教学准备: 1. 田径场地、起跑器、秒表、音响设备等。 2. 教学视频、教学图片等辅助材料。 教学过程: 一、开始部分(5分钟) 1. 整队、点名报数、师生问好。 2. 检查学生着装,安排见...
1. 蹲踞式起跑技术动作要领 2. 起跑阶段动作的协调性与爆发力的训练 3. 蹲踞式起跑实战演练 教学重点: 1. 蹲踞式起跑动作要领的掌握 2. 起跑阶段动作的协调性与爆发力的训练 教学难点: 1. 起跑瞬间力量的快速爆发 2. 上肢、下肢协调配合,实现快速起跑 教学过程: 第一课时 一、课堂导入 1. 复习上节课学习...