下面是针对路走多了膝盖疼的几点建议: 1. 适当休息:如果膝盖疼痛是由于长时间的走路、站立或者运动引起的,可以考虑适当休息,放松膝盖。平躺或者靠墙站立可以减轻膝盖的负担。 2. 热敷:疼痛时可以用热水袋或者热毛巾热敷膝盖。热敷可以缓解疼痛、舒缓肌肉。 3. 冷敷:如果膝盖处肿胀或者出现炎症,可以考虑用冰袋冷敷膝盖...
通常采取以下治疗：1.必须要让膝关节充分的放松休息，如果继续活动或者受牵拉，就会导致劳损的地方逐渐加重...
病情分析:走太多路膝盖疼考虑是生理因素、髌腱炎等,不同情况不同治疗。一、生理性因素:充分休息、减少关节活动后可缓解,无需特殊处理。二、髌腱炎:可选择热敷、超短波、红外线等物理治疗方法,促进局部血液循环和炎症消退,缓解疼痛症状。此外,骨关节炎:可遵医嘱口服非甾体类药物如布洛芬、美洛昔康等缓解疼痛,以及硫酸...
走路太多导致的膝盖疼痛，这个情况注意休息，一般情况下慢慢可以恢复，如果再不能恢复的情况下，可以用点...
路走多了，出现膝盖疼痛，可能是肌肉劳损，疼痛也有可能是膝关节炎或者滑膜炎引起的症状，建议要减少活动...
要注意休息，不要太劳累了，过两天应该就会缓解的。要是不放心的话建议还是及时到医院给膝盖部分拍一个...
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不...
分析及建议: 那考虑关节处的滑膜炎,建议首先休息,不要走路站立过多,每天睡觉前局部热敷,用扶他林软膏涂抹,按摩按摩,看看有无好转,每天泡热水脚更好。 咨询时间: 2013-12-13 患者 右腿膝盖处路走多了走路疼痛,针刺那种疼,冬天更明显,夏天基本不会痛,而且一到冬天两只膝盖一直都是冰冷的,这是病吗?(男,27岁) ...
】膝盖发凉,是因为血液供应不佳,热毛巾敷、持续拍击,起的作用都是暂时的。更好的办法是锻炼膝关节周围的肌肉,让血管输送血液更有力。推荐一套简单的膝关节锻炼动作,注意轻拿轻放,左右交替。如有不适,要立刻停止 膝盖疼用什么可以冶?终于发现一个超简单的办法! 治膝盖疼最好的药 治疗膝盖疼痛的药物有:1、非...