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跑步,究竟是一场苦行僧之旅,还是跑者内心的一场博弈?我们需不需要跑步?到底为什么跑步?一个跑者的世界究竟是什么样子?这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里,你可以看到跑者的坚韧;在这里,你可以感受到跑者的胸怀;在这里,你可以聆听伟大思想家和运动者的精神;在这里,你可以与身体的“思维”对话。通过这本书...
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《跑步圣经》一书由赫尔伯特·史迪凡尼所著，北京科学技术出版社出版发行。内容简介 《跑步圣经：最全面的跑步训练计划》自2004年在德国出版以后，畅销十年，常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍，被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步冠军教练精心打造，使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、...
《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。 乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于...
《跑步圣经》是2007年1月国际文化出版社出版的图书，作者是（美）希恩，译者是郭佳。内容简介 《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次...
跑步圣经 作者:赫尔伯特·史迪凡尼 出版社:北京科学技术出版社 副标题:最全面的跑步训练计划 原作名:Das Grosse Laufbuch 译者:毛芳英 出版年:2015-3-1 页数:351 定价:CNY 58.00 装帧:平装 ISBN:9787530475218 豆瓣评分 7.6 1191人评价 5星 22.5% 4星...
——乔治·希恩《跑步圣经》【张虎跃】：这就是远跟近的辩证关系。换个说法：跑出去，是为了把自己找回来。为什么说『日久见人心，路遥知马力』？白居易有首诗作了很好的说明：『赠君一法决狐疑，不用钻龟与祝蓍。试玉要烧三日满，辨材须待七年期。周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时。向使当初身便死，一生真伪...
跑步圣经 目录 前言: 一本别开生面的书 第一部分: 为什么要跑步 1、 身体会感觉较好...(1) 跑步是一种能解除病痛的药剂 2、 你的脑子会发生变化...(12) 对身心现象的探索 3、 为什么要跑步? ...(41) 跑步不是唯一的运动, 但是也许是最好的运动 4、 长寿的因素...(52) 跑步对寿命的影响 第二部...