50米跑反应的是速度素质。“50米跑反应的是速度素质”，这句话探讨了短跑项目中的反应速度和速度素质之间的关系。50米短跑是短跑项目中的一种，要求运动员在短时间内爆发出最大的速度。一、速度素质和50米跑：反应速度： 50米跑强调的是运动员对起跑指令的快速反应。对于这个项目，反应速度是至关重要...
反应时间是指从刺激的呈现到反应的开始之间的时距。刺激施于有机体之后到明显反应开始所需要的时间。人类的反应时间：一般人的反应时间应该在0.2秒以上，经过训练的运动员应该也不会低于0.1秒。2001年9月在上海举行的国际田径黄金大奖赛男子110米栏的比赛中，刘翔的起跑反应时间是“0.155秒，排在八位选手的第二...
战斗或逃跑反应,也称为急性应激反应,是指在精神上或身体上可怕的事物存在时发生的生理反应。这种反应是由荷尔蒙的释放触发的,这些荷尔蒙使你的身体准备好留下来应对威胁或逃到安全的地方。 战斗或逃跑的三个阶段:本文来源于郑道心理工作室郑道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16007.html 警报阶段:在这个阶段,中...
其次,如果在跑步过程中,肌肉酸涨情况比较严重,那么可以降低跑步速度,或者干脆停下来走一走再跑,让腿部肌肉得到适应和缓解。实在酸胀得不行,可以简单、适度地按揉或拉伸一会儿。 第三,肌肉酸疼主要还是由于缺乏锻炼,只要能够坚持规律锻炼,这种情况就会慢慢消失。
任何患有焦虑或恐慌症的人无疑都听说过“战或逃”反应。这是一种肾上腺素的激增,让你的身体准备好逃离一个危险的场景,或者留下来保护自己。那么,我们如何利用“战或逃反应”心理学来获得优势呢? 1 战斗或逃跑反应的起源 我们的远祖从“战或逃”反应中受益匪浅。他们每天都要面对许多危险,为了生存,他们需要快速的...
起跑反应时是指运动员接受刺激与作出肌肉动作之间的应答时间。反应潜伏期的存在涉及以下过程：某些感觉器官被刺激而唤起兴奋。兴奋沿传入神经传到中枢。一旦兴奋冲动传到大脑中枢，就要根据过去的经验进行分析，刺激方式越复杂，在中枢分析的时间就越长。沿着传出神经，把中枢所发出的冲动传到相应的肌肉群。肌肉...
其实应该是战斗或逃跑反应吧？打跑反应是有点老土的说法~~战斗或逃跑反应（Fight or flight reaction/response ）指的是在我们遇到危险的情况下，我们的大脑边缘系统会做出瞬时的判断：究竟是与眼前的危险战斗，还是赶快逃命。。在远古时期科技落后危机四伏，人们时刻面临着被食肉动物捕食的命运。因此在遇到...
至于最后要选择跟蟑螂搏斗,还是立刻拔腿就跑,就是大脑负责思考的工作了。这些瞳孔放大、心跳加速、呼吸加深、肌肉紧绷等自动形成的生理现象,全部都是为了接下来的“战斗”或是“逃跑”的反应作准备,因而被称为“战或逃反应”。最后,不论你是准备右手拿拖鞋、左手拿纸巾,非打得蟑螂开膛破肚不可,还是打算遵循眼不...