推荐百世的韦德之道，为避嫌不说品牌，个人的indragod也不错，训练鞋的鞋底更硬一点，相比普通的跑步鞋，训练鞋的受伤的风险反而更大，一旦不当穿着受伤的几率相对也高。平时穿鞋注重的是缓震性和抓地性，训练鞋的鞋底相对会软一点，抓地性就更好一点，以此去磨练受伤的风险和抓地性，综合的讲，更推...
回答：你好,右脚第一跖骨和第二跖骨基底骨折一般需要石膏固定4-6周,石膏固定后抬高患肢促进血液回流消肿,4周后复查足部的x光片根据骨折愈合情况拆除石膏,下地行走需要骨折2月后,穿一些宽松的鞋,半年内不能穿高跟鞋。