一般情况下，其热量在142大卡/100g。虽然豆腐干相对较低热量，但食用过量仍会导致热量摄入超标。建议...
豆腐干(香干)152 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 152.00 大卡 蛋白质 15.80 克 脂肪 7.80 克 碳水化合物 5.10 克 膳食纤维 0.80 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
一般来说,豆腐干的热量并不算高。豆腐干是由豆腐经过压榨和脱水处理制成的,其热量主要来源于其中的蛋白质和少量脂肪。相比其他高热量食品,豆腐干的热量相对较低。 豆腐干的热量主要来源于其蛋白质含量,每100克豆腐干含有140-170千卡的热量。例如,卤水豆腐干、五香豆腐干和麻辣豆腐干等不同口味的豆腐干,其热量差异...
🔥豆腐干热量高,需适量食用每100克豆腐干的热量约为142-195千卡,这个热量范围取决于它的具体制作工艺和配料。虽然豆腐干营养丰富,但热量相对较高,所以建议大家在日常饮食中适量食用哦。为了保持营养均衡,可以搭配一些低热量、高纤维的食物,比如新鲜蔬菜和水果。这样既能享受美食,又不会增加太多热量,简直一举两得!...
豆腐干热量是多少 豆腐干的热量通常每100克大约在140到200千卡之间。这个热量范围会根据豆腐干的具体制作方法和成分有所变化,例如油炸豆腐干的热量会更高,而蒸煮的豆腐干热量相对较低。豆腐干在制作过程中,水分减少,蛋白质和脂肪含量相对增加,因此热量密度较高。
一般情况下，其热量在142大卡/100g。虽然豆腐干相对较低热量，但食用过量仍会导致热量摄入超标。建议...
豆腐干的热量不算高,每100g豆腐干中所含热量大约是147大卡。同时豆干中也含多种维生素和碳水化合物,还含有多种矿物质,营养丰富。一方面可以补充身体的营养,另一方面,也有利于达到减肥瘦身的效果。吃豆腐干时,尽量不要应用一些调料过多的豆腐干,比如放了很多麻汁,或者是辣椒油的豆腐干,这些热量就比较高,就容易影响...
豆腐干的热量不算高,每100g豆腐干中所含热量大约是147大卡。同时豆干中也含多种维生素和碳水化合物,还含有多种矿物质,营养丰富。一方面可以补充身体的营养,另一方面,也有利于达到减肥瘦身的效果。吃豆腐干时,尽量不要应用一些调料过多的豆腐干,比如放了很多麻汁,或者是辣椒油的豆腐干,这些热量就比较高,就容易影响...
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