全面分析豆腐干(白干)的营养信息,营养价值,豆腐干(白干)营养功效,食用效果以及食用注意事项等等,食物库提供。
一般情况下，其热量在142大卡/100g。虽然豆腐干相对较低热量，但食用过量仍会导致热量摄入超标。建议...
豆腐干(白干)197 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 197.00 大卡 蛋白质 14.90 克 脂肪 11.30 克 碳水化合物 9.60 克 膳食纤维 0.00 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2024 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
豆腐干热量一般是比较高的,每100克的豆腐干热量可能会含有262大卡左右,在日常生活当中需要适量吃,如果大量的摄入豆腐干体内的热量超标之后,很可能会引起身体肥胖。豆腐干属于比较常见到的豆制品,除了含有热量之外,也有身体所需要的优质蛋白和维生素,要适量的吃,可以补充身体所需要的营养物质。 吃豆腐干发胖吗 苏旭东副...
豆腐干中的热量不高,每100克的豆腐干中含有的热量约为150大卡,而一块豆腐干的重量一般是为20克,所以一块豆腐干中所含的热量大约有30大卡,这就表示吃一块豆腐干需要散步,半个小时才能将这箱热量消耗掉,所以豆腐干中的热量不是特别的高。豆腐干吃多了也不会发胖,因为豆腐干中的热量和人体一天所需要消耗的热量...
豆腐干的热量大约在每100克150-250千卡之间,具体数值会根据豆腐干的制作工艺、水分含量以及是否添加其他成分(如油、盐等)而有所不同。例如,如果是低脂、低盐的豆腐干,其热量可能会偏低;而如果是经过油炸或调味的豆腐干,热量则相对较高。豆腐干富含蛋白质和纤维,可以作为肉类的替代品,对于素食者或寻求低脂肪饮食的...
豆腐干的热量不算高,每100g豆腐干中所含热量大约是147大卡。同时豆干中也含多种维生素和碳水化合物,还含有多种矿物质,营养丰富。一方面可以补充身体的营养,另一方面,也有利于达到减肥瘦身的效果。吃豆腐干时,尽量不要应用一些调料过多的豆腐干,比如放了很多麻汁,或者是辣椒油的豆腐干,这些热量就比较高,就容易影响...
一般来说,豆腐干的热量大约在每100克150-250千卡之间。豆腐干在制作过程中,水分被去除,因此其蛋白质含量相对较高,同时脂肪含量较低,这使得豆腐干成为素食者和寻求低热量食品的人们的不错选择。然而,如果豆腐干在烹饪过程中添加了较多的油脂或调料,其热量可能会相应增加。因此,选择豆腐干时,应注意其成分和烹饪方式,...
豆腐干的热量并不高,每100克豆腐干所含的热量约为150大卡,而一块豆腐干的重量一般为20克,因此一块豆腐干所含热量约为30大卡,也就是说,要想消耗这一箱热量,吃下一盒豆腐干要走上半个小时,因此热量并不算太高。吃多了豆腐干也不会发胖,因为豆腐干所含的热量与人一天所需热量相比并不算多,而且它的营养价值...