千卡 这道菜低脂,能有效控制体重～ 食材清单加入采购清单 大米(隔夜浸泡)130g 、 黄豆(隔夜浸泡)130g 、 蜂蜜60g 、 纯净水(大米浆用)800g 、 纯净水(打豆浆用)300g 烹饪步骤 步骤1/8点击查看大图 将大米和黄豆隔夜浸泡12小时 步骤2/8点击查看大图 将大米和纯净水打成米浆备用 步骤3/8点击查看大图 过滤...
酸腌菜煮豆米洋芋片,虽然都是家常菜,但真的特别好吃!小时候外婆煮的酸汤,味道酸酸辣辣的,特别好喝。方法也很简单,大家一定要试试哦!准备材料:酸腌菜、洋芋片、蚕豆米、蒜片、姜片(如果有猪油的话,记得放哦)。步骤: 先炒酸腌菜。记得用猪油炒,放入干辣椒、蒜片和姜片煸炒香,然后加入酸腌菜炒出香味。 加入...
控糖一锅出:30元出一锅贵州豆米汤~加料吃一天 喝茶茶茶茶的狂骨~ 时间:30分钟 食材清单 丝瓜一条、南瓜一把、番茄一个、香肠1/3根、鸡蛋一个、 贵州豆米锅底2/3包 、 想吃的蔬菜随意 、 想吃的丸子随意 烹饪步骤
🌞夏天到了,来一碗清凉解暑的豆米汤吧!豆米不仅颜色好看,营养价值还高,煮好后放凉,温润又清甜。下面我来分享一下我的做法,大家可以试试哦! 准备豆米 🌾 你可以根据自己喜欢的豆米来搭配,比如红豆、绿豆、芸豆、花生、黑米和燕麦米。红豆可以解毒润肠,绿豆美白淡斑,芸豆热量低脂肪低,花生富含蛋白质,黑米抗衰...
酸菜豆米汤非常美味，今天我就给大家说说酸菜豆米汤的做法，希望能够帮助到一些朋友。食材 豆米 适量 酸菜 适量 生姜 适量 蒜瓣 适量 食用油 适量 食盐 适量 水 适量 葱花 适量 方法/步骤 1 首先准备好豆米，将它放到盆里，倒入冷水，将其泡发即可。2 泡好之后，就把豆米放到锅中熬，大火煮上十五分钟，再用...
贵州人的夏天怎么能少得下酸菜豆米汤配上一碗糊辣椒蘸水,三碗饭打底 峰灵自古今9 发布时间:6分钟前前路漫漫亦灿灿, 星光不负赶路人。 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
想要在家做一道美味的杜鹃花豆米汤吗?其实步骤非常简单,只需要准备一些新鲜的食材和调料,就能轻松搞定。下面我来详细介绍一下制作过程。 准备食材 🥬 首先,我们需要准备一些新鲜的杜鹃花、老豆米、猪油(或者火腿)和草果粉。杜鹃花最好选择高山上的白杜鹃,这样味道更纯正。豆米需要提前泡软,这样煮出来的汤才会更加绵...
【百搭豆米汤】01.葱姜切碎,丝瓜去皮切滚刀块,煮好的豆米(超市买的,带汤的)备用。,11.油下锅,爆葱姜,再下丝瓜煸炒,炒软后加入豆米和汤,煮至丝瓜软烂,盐调味,起锅。…
贵州人饭桌上少不了的家常美食,酸菜豆米汤,老顾连吃三碗太费饭, 视频播放量 2698、弹幕量 4、点赞数 105、投硬币枚数 27、收藏人数 5、转发人数 1, 视频作者 黔乡老顾, 作者简介 贵州金沙人,山里长大的农村娃 做过厨子,现在回山里创业 陪伴、照顾老母亲,珍惜时光
花生豆米汤的做法 步骤1 准备花生,把花生用清水洗净准备待用。 步骤2 准备小米,把小米用清水淘洗干净。 步骤3 热锅把水烧开。 步骤4 把淘好的小米倒入锅中煮。 步骤5 把洗净的花生倒入煮锅中。 步骤6 盖上锅盖搅拌所有的食材以防糊锅,用小火煮熟花生豆米汤,大约需要15分钟。