谷类为主,也是我们的主食,说明了主食的重要性,并且要粗细搭配,因为我们现在吃的主要以精白米精白面为主,由于工艺太精细,维生素,矿物质等营养素和大量膳食纤维大部分流失,我们的主食要想吃的更好,更健康,应该遵循:谷类为主,粗细搭配,并且要增加薯类,要饭中有豆。 二,谷类,...
百度试题 题目中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆:() A. 100克~200克 B. 200克~250克 C. 250克~400克 D. 400克以上 相关知识点: 试题来源: 解析 C.250克~400克 反馈 收藏
中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天谷类薯类及杂豆量多少() A. 200克-400克 B. 250克-400克 C. 200克-350克 D. 250克-450克
题目中国居民平衡膳食宝塔中,谷类薯类及杂豆为 克,蔬菜类 克,禽畜类 克,奶类及奶制品 克,盐 克; A. 250~400 50~75 300~500 25~30 6 B. 300~500 250~400 50~75 300 6 C. 300~500 250~400 50~75 25~30 6 D. 250~400 300~500 50~75 300 6 相关知识点: 试题来源: 解析 D ...
平衡膳食已成为人们强烈推崇的健康生活方式。以下说法正确的是A:在平衡膳食宝塔中,位于塔顶的是谷类、薯类及杂豆B:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,也能为人体生命活动提供能量
百度试题 题目中国营养学会推荐的健康成人每人每天谷类薯类及杂豆摄入量是多少克?相关知识点: 试题来源: 解析 中国营养学会推荐的健康成人每人每天谷类薯类及杂豆推荐摄入量为250克到400克,经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物。每天最好能吃50克~100克。
题目 根据《中国居民膳食指南(2016),结合中国居民实际情况设计的中国居民平衡膳食宝塔以图形的形式体现了比较理想的膳食模式,下列相关叙述中正确的是 A 底层的是谷类、薯类及杂豆食物,应摄入250~500g/d B 第二层为蔬菜和水果,应摄入300~500g/d和200~400g/d C 第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物...
中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天应摄入谷类薯类及杂豆:() A.100克~200克B.200克~250克C.250克~400克D.400克以上 点击查看答案&解析进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 你可能喜欢 单项选择题 指出下面错误的说法:() A.饮水应少量多次,主动 ...
【中国居民膳食指南】:谷类、薯类及杂豆食物的选择应重视多样化,粗细搭配,每100g玉米糁和全麦粉所含的膳食纤维比精面粉分别多10g和6g,因此建议每次摄入50g~100g粗粮或全谷类制品,每周5~7次。每100g禾之元苞谷米中含玉米糁65g,每100g禾之元全麦米含全麦粉96g。 #禾之元杂粮米#今天你吃了吗? ...
对于主食,膳食指南推荐每天摄入谷薯类250-400克,其中,谷类200-300克,全谷物和杂豆类50-150克,薯类50-100克。 其中,全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨/粉碎/压片/挤压等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮组成及其天然营养成分的谷物如燕麦、黑米、青稞、糙米、黄米、小米、荞麦、薏米等。