认知治疗,是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标,继而也产生患者情感及行为的变化,以促进心理障碍的好转。认知治疗又分为理性情绪治疗、自我指导训练、问题解决疗法及Beck认知治疗等种类,这里重点介绍Beck认知治疗。 [理论背景] 认知治疗与人本主义心理学在理论上有...
认知疗法(Cognitive therapy)于20世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。概念 认知疗法（CognitiveTherapy）是根据认知过程，影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的...
病情分析:认知治疗是一种心理治疗方法,通过改变患者的思维模式来改善情绪和行为。该治疗方式被广泛用于处理多种心理健康问题,包括抑郁症、焦虑症等。 1.认知治疗的核心在于识别并改变消极或扭曲的思维模式。治疗师与患者一起探索这些思维如何影响他们的情感反应和行为。 2.认知治疗通常是短期的,通常持续12至20次会话,...
认知行为治疗是现阶段临床上常用的一种心理治疗方法,主要用于治疗抑郁症、焦虑症、神经性厌食症、性功能障碍、慢性疼痛等。有幻觉、妄想、严重精神病的病人是不能够接受认知行为治疗的。病人一定要去专业的心理咨询机构或者是去医院的精神科接受相关的治疗。医生会根据病人的病情来制定最合理的治疗方案,因此帮助维持病人...
认知是指一个人对一件事或某对象的认知和看法，对自己的看法，对人的想法，对环境的认识和对事的见解等。认知行为治疗认为：人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。正如认知疗法的主要代表人物贝克(A·T·Beck)所说：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知”。例...
认知行为心理治疗(Cognitive Behavior Therapy, CBT)是一种广泛应用的心理治疗方法,它通过改变个体的不合理认知和行为模式,以达到调整情绪、改善心理问题的目的。以下是认知行为心理治疗的主要方法: 一、理论基础 CBT认为,个体的情绪和行为问题主要源于其对于事件的认知方式和信念系统。即人的情绪和行为并非由外部事件直接...
认知治疗是根据认知过程必然影响情感和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变患者不良认知的一类心理治疗方法。认知治疗的目标是帮助患者重建认知,纠正患者自身的系统偏见,其中包括对其个体既往生活经历和将来前途做出的种种错误解释和预测。认知治疗是一个学习过程,期间治疗师扮演主动角色,可帮助患者澄清和纠正认知歪曲和...
认知治疗的基本步骤如下: 1、首先是与医生建立良好的医患关系。 2、其次是在医生的帮助下识别自己的负性思维模式,比如记录自己常见的自动负性思维模式,然后思考记录用理性客观的思维应该如何认知这件事,形成对照,在与医生讨论治疗中,慢慢的刻意训练自己的思维模式,这样就可以用新的比较正确的认知模式,取代原有的负性...