通常情况下,夏天比较解暑的茶包括绿茶、金银花凉茶、茉莉花茶、菊花茶、蒲公英茶等,多喝茶水可避免夏天时在烈日下劳作引起出汗过多,或者过度劳累耗伤阳气,避免中暑的可能性。期间应少吃辛辣刺激油腻的食物,以免出现上火。 夏天想解暑喝什么茶好呢? 沈达荣副主任医师 淮安市中医院 三甲 夏天想解暑喝薄荷青茶好,取西瓜...
广东省名中医李坤寅教授给大家推荐几款简便易做且适合夏季不同体质人群饮用的防暑中药茶,这些茶饮既能生津止渴,又可以清热解暑,是替代冷饮的好茶饮。特别提醒的是,孕妇在饮用任何草药茶饮之前,应该先咨询医生。 ①西瓜番茄汁 【材料】西瓜1000g,番茄250g 【做法】将西瓜和...
荷叶茶含有生物碱、黄酮甙、有机酸等物质,可以用于暑热烦渴、脾虚少食、腹泻、便血等功效。荷叶茶直接喝可以清热解暑,配合鲜佩兰等物,清热祛湿效果更好。而且荷叶浓茶还可以消除水肿,帮助减肥。 结语:解暑茶有哪些,可以选择喝绿茶、菊花茶、苦丁茶、白茶、金银花茶和荷叶茶来帮助祛暑散热。
清热解暑茶通常有菊花茶、绿茶和薄荷茶等。这些茶饮具有清凉解暑、生津止渴的功效,适合在炎热的夏季饮用。 1. 菊花茶 菊花性寒,能够清热解暑,对于因高温引起的头痛、眼睛干涩有较好的缓解作用。 2. 绿茶 绿茶含有茶多酚等成分,具有抗氧化和提神醒脑的效果,适合在炎热天气中帮助人们保持清醒。 3. 薄荷茶 薄荷含有挥...
绿茶是中国饮用最广的茶之一,性寒,能去火、生津止渴、消食化痰。夏天可以搭配青梅、洛神花等辅料,具有清热解暑的作用。 菊决槐花茶 🌸 这款茶有清肝息风、明目凉血、降压安神的功效。取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮。 百合花茶 🌼 百合花茶有安心去火、清凉润肺的功效。泡茶时每次取2-3克百合花,...
清热解毒的茶叶比较多,比如菊花茶、薄荷茶、蒲公英茶等。 1.菊花茶:平时生活中可以适当喝点清热解毒的茶水,比较常见的清热解毒的茶水主要有菊花茶,菊花茶的主要成分是菊花,能够起到清热解表、平肝明目的功效,同时还可以起到降内火效果。 2.薄荷茶:平时生活中也可以适当地喝点薄荷茶,薄荷茶也能够起到清热解暑的功...
1.绿茶：有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥等药理作用，可抗氧化、提高免疫力。尤其在外出郊游或者逛街的时候，冲泡一杯，可提神醒脑，让你忘却暑热和疲劳。它富含维生素C，有抗衰老的作用。冲泡建议：一茶匙干燥的茶叶，可冲泡4-6杯水，最佳水温为80℃—90℃。喜欢浓味者可适量增加茶叶用量。冲泡时间一般...
1.莲子心茶 进入炎夏，在夏天用它泡茶喝就可用来应对暑热，而且人在夜晚很容易睡不好，并且日常也容易心情烦闷，这时，喝莲子心茶是再合适不过的了。功效：强心安神、固精补肾等。2.金银花茶 金银花性寒、味甘，有“夏季第一花”的美誉。金银花茶口感清爽，香气浓郁，经久耐泡。饮用方法有很多种，可以根据个人的...
今天为大家分享6种解暑祛湿茶的制作方法,让你轻松度过这个炎热的季节!🍃1. 菊花茶 - 功效:清热解毒,降火 - 材料:胎菊、枸杞、冰糖 - 做法:将胎菊和枸杞洗净,加水煮沸后加入冰糖,即可饮用。🍃2. 苦瓜茶 - 功效:清热解毒,降火 - 材料:苦瓜、蜂蜜