做法:将藿香、陈皮煎煮10-20分钟,去渣加糖,代茶饮。 此方即是《百一选方》回生散。藿香具有祛暑解表,化湿脾,理气和胃,促消化的功效,陈皮具有理气和中,燥湿化痰,利水通便。二者合用可以理气和胃、解暑止呕。主治脾胃不和,脘腹胀痛,不思饮食,恶心呕吐等。 本文...
1.绿茶：有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥等药理作用，可抗氧化、提高免疫力。尤其在外出郊游或者逛街的时候，冲泡一杯，可提神醒脑，让你忘却暑热和疲劳。它富含维生素C，有抗衰老的作用。冲泡建议：一茶匙干燥的茶叶，可冲泡4-6杯水，最佳水温为80℃—90℃。喜欢浓味者可适量增加茶叶用量。冲泡时间一般...
广东人的夏天离不开凉茶，罗汉果五花茶就是凉茶的一种。五花为木棉花、干槐花、菊花、 金银花、鸡蛋花，均尾清热解暑、利湿功效之花，能清肝热、去心火。通常也会根据个人体质和喜好，将干花进行增减、替换。罗汉果五花茶：五花清洗浸泡10分钟和罗汉果倒入沙煲，加入1.5L水，大火煮沸转小火煮20-30分钟即可。5.荷...
炎炎夏日,一杯清凉解渴的茶饮,既能消暑又能美容,简直是夏日必备!这里为你推荐7款适合夏天的茶饮,每周3次,让你喝出好气色! 菊花玫瑰山楂茶(清肝明目) 食材:菊花5克、决明子4克、山楂5克、玫瑰2朵 港式柠檬茶(生津开胃) 食材:柠檬2个、红茶5克、冰糖适量 乌梅桑葚茶(消暑健胃) 食材:乌梅3颗、桑葚15颗、陈皮...
绿茶是中国饮用最广的茶之一,性寒,能去火、生津止渴、消食化痰。夏天可以搭配青梅、洛神花等辅料,具有清热解暑的作用。 菊决槐花茶 🌸 这款茶有清肝息风、明目凉血、降压安神的功效。取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮。 百合花茶 🌼 百合花茶有安心去火、清凉润肺的功效。泡茶时每次取2-3克百合花,...
可加入药食兼优的食物，或代茶，或作饮，既能生津止渴，又可清热解暑。今天给大家介绍解暑茶饮12方，...
夏日的一杯茶饮，既解暑又舒心，还能滋养健康！总有一款适合你 1、姜茶在炎炎夏日，人体内部实际上呈现出阴寒之象，与此同时，由于消费者在此季节对冰冷食物的热衷以及对阴凉环境的钟爱，脾胃功能往往受到威胁，导致腹痛、腹泻等疾病发生。在此背景下，适时适度地摄入热性食物以调养脾胃显得尤为关键。红糖姜茶便是...
荷叶茶是夏季的减肥饮品，具有清热解暑、利尿减肥的功效。《本草纲目》中提到：“荷叶，性寒，味苦，归心、脾、胃经。” 荷叶富含荷叶碱和生物碱，能有效清热解暑，利尿减肥。每天饮用 1 - 2 杯荷叶茶即可，建议选择上午和下午饮用。三、实用建议 1. 合理饮用 虽然这些茶饮都有很好的养生功效，但也不能过量饮用...
茉莉花茶是以绿茶为基茶，经过茉莉花窨制而成。茉莉花茶香气浓郁，入口鲜爽，具有解暑降温、提神醒脑的功效，是夏日里备受欢迎的茶饮之一。泡法：用85℃-90℃的水冲泡茉莉花茶，冲泡时间为2-3分钟。可以根据个人口味适当延长或缩短时间。2. 桂花乌龙茶 桂花乌龙茶是将乌龙茶与桂花混合制成，茶中带有桂花的清香，...
此款茶饮具有解暑化湿、提神醒脑的功效，适合夏季饮用。▍ 枸杞菊花茶 原料：枸杞5克、菊花3克。制作方法：将枸杞和菊花一同放入杯中，加入350至450毫升的开水，盖上杯盖焖泡10分钟。此款茶饮即可作为日常饮品，供1至2人饮用。功效：此茶饮具有养肝明目、清热解毒的功效，尤其适合长时间使用电脑或手机的人群，以及...