新闻 新华视频 2021(上) 00:00/00:00 自动 倍速 少年规定拳示范(一) 节目简介
规定拳第四段#武术 #日常训练 #武术武术强身健体武术 #儿童体育锻炼 #南宁 66南宁儒将武术 00:27 规定拳第四段慢动作示范#武术 查看AI文稿 64安陆涢诚体艺(教武术的程校长) 00:28 谁还记得?小时候练的规定拳#武术#日常练功 #我要当同城红人
新闻 新华视频 2021(上) 00:00/00:00 自动 倍速 少年规定拳示范(二) 节目简介
老铁们第三段来了🙏谢谢🙏支持#武术套路 #少儿武术 #发扬传承精武精神 规定拳第三段弓步压轴提勾手量掌二三四五里和腿。 弓步推掌,右手往上压推三冲拳一二三。弓步拍拳,马步收手推掌旋分脚三步六马步。 嘿啊。左手向下瀑布砍掌, 上步单拍脚量
(青少年规定拳完整动作名称) 1.弓步十字推掌 2.丁步抱拳 3.半蹲砸拳 4.正踢腿 5.翻腰弓步撩掌 6.虚步亮掌 7.并步对拳 8.提膝双劈拳 9.震脚马步架拳 10.弓步架冲拳 11.提膝亮掌 12.大跃步弓步冲拳 13.弹踢冲拳 14.歇步冲拳 15.仆步穿掌 16.腾空飞脚 17.提膝亮掌 18.歇步亮掌 19.侧踢...
规定拳，全称为国家规定拳，也称国家规定套路，是由原国家体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路。这种拳术是在传统长拳的基础上创编而成，适合青少年习练，并常被用于武术比赛。规定拳的内容一般包含多段动作，例如：1. 第一段包括弓步十字推掌、丁字步抱拳、抡臂半蹲砸拳等动作。2. 第二段包括抡臂转身穿手...
规定拳的技术和理念随着时间的推移不断演变和改进,最终形成了现代的规定拳。 3. 规定拳强调技术和策略的运用,以下是规定拳的几个基本技术: 3.1 直拳是规定拳中最基本的技术之一。它是以直线路径直击对方身体的一拳。直拳需要注意身体的协调和姿势的正确性,以确保力量和速度的最大发挥。 3.2 弯拳是规定拳中的...
规定拳慢动作演练跟着黄教练学武术 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多800 -- 1:01 App 武术身法教学,超细节讲解,轻松拿捏 469 -- 0:25 App 零基础棍术教学,慢动作演练初级棍,学武必备 4489 -- 1:01 App 武术初级棍,入门必备棍法 3.2万 7 1:19 App 三步学会散打鞭腿,赶紧试试 ...
左弓步双插掌并步抱拳翻身扣腿左弓步撩拳转身挑掌行步腾空摆莲乌龙盘打右弓步上冲拳少年规定拳对青少年的心肺功能有良好的影响表现为安静心率收缩压舒张压有下降趋势肺活量增大 少年规定拳动作名称: 预惫式 左弓步双插掌 并步抱拳 震脚砸拳 正踢腿 后插步摆掌 翻身扣腿 左弓步撩拳 仆腿左虚步亮掌 上步并...