1.红枣桂圆茶: 配方:红枣10颗,桂圆肉15克,水适量。 功效:红枣富含维生素C和铁,有助于补血;桂圆肉能增强身体抵抗力,改善气虚症状。 制作方法:将红枣和桂圆肉清洗干净,一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢煮20分钟即可。 2.当归红枣茶: 配方:当归10克,红枣5颗,水适量。 功效:当归具有补血活血的功效,红枣则可以...
四种补血益气茶饮品 四种益气茶饮品包括姜枣茶、黄芪桂圆茶、红茶、玫瑰花茶。 1、姜枣茶:姜枣茶具有祛寒暖胃、补血益气的作用,尤其是体寒女性适量地喝一些姜枣茶,还能够帮助改善体质,温暖身体、调理月经。 2、黄芪桂圆茶:黄芪桂圆茶具有固表敛汗、补中益气、利水消肿的作用,其中的桂圆还具有补养心脾、补血的效果,...
生津止渴——喝乌梅甘茶 做法:乌梅10克,生山楂15克,陈皮10克,甘草5克,冰糖适量(糖尿病患者不用),煮水代茶饮。口味酸酸甜甜,还能生津止渴、解暑。 护脾胃——脾胃保健茶 材料:松子2颗,花生5颗,核桃3个,乌龙茶2克,热开水250ml。 做法:松子、花生、核桃洗...
益气补血的养生茶有很多种类,其中黄芪红枣茶和党参红枣茶是常见的两种。它们都具备补气养血的功效,适用于气血虚弱的人群。 一、党参红枣茶:主要由党参和红枣组成。党参和红枣相互配合,同样具备养气补血的作用。对于月经失调、面色无华和爪甲色淡等症状,党参红枣茶具有辅助治疗的效果。需要注意的是,党参红枣茶不可以与...
红枣桂圆茶：红枣桂圆茶是一款被广泛认可的养生茶饮，它富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，能够滋补养颜、补血益气。制作红枣桂圆茶非常简单，只需准备适量的红枣和桂圆，加入开水，浸泡一段时间后即可饮用。此茶味道香甜可口，每天适量饮用，有助于改善肤色，增加气色红润。薄荷菊花茶：薄荷菊花茶是一款清凉解暑、...
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喝什么茶能益气补血?还不上火? 医生回答: 嗨。葡萄大枣茶材料:红葡萄,红枣6颗,红茶适量。制作方法:将红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销,久煎10分钟。功能:益气养血,滋阴养血。用途:适用于气短乏力,咳喘,头晕目眩,须早白,食少便秘等症。代茶饮用。红枣,桂圆,枸杞子,菊花都可以泡水喝。
益气、补血的三种养生代茶饮:补气又补血,一定要试试…… 1、材料:红参、枸杞、桂圆、麦冬、红枣做法:清洗干净,放入容器中煎煮15分钟或热水直接冲泡25分钟饮用。功效:提高免疫力,改善气血不足,滋阴润肺、...