1.红枣桂圆茶: 配方:红枣10颗,桂圆肉15克,水适量。 功效:红枣富含维生素C和铁,有助于补血;桂圆肉能增强身体抵抗力,改善气虚症状。 制作方法:将红枣和桂圆肉清洗干净,一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢煮20分钟即可。 2.当归红枣茶: 配方:当归10克,红枣5颗,水适量。 功效:当归具有补血活血的功效,红枣则可以...
生津止渴——喝乌梅甘茶 做法:乌梅10克,生山楂15克,陈皮10克,甘草5克,冰糖适量(糖尿病患者不用),煮水代茶饮。口味酸酸甜甜,还能生津止渴、解暑。 护脾胃——脾胃保健茶 材料:松子2颗,花生5颗,核桃3个,乌龙茶2克,热开水250ml。 做法:松子、花生、核桃洗...
为了提升气血，选择一款适合的茶饮是关键。阿胶龙眼茶凭借其独特的配方和功效，成为了补血益气的理想选择。主要由阿胶、龙眼和红茶组成，阿胶以其补血圣药的美誉，滋养肺经、肝经和肾经，而龙眼则富含大补气血的营养，两者结合，既补血又益气，有助于改善面色苍白，增强身体活力。制作阿胶龙眼茶的过程简单易...
红枣桂圆茶：红枣桂圆茶是一款被广泛认可的养生茶饮，它富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，能够滋补养颜、补血益气。制作红枣桂圆茶非常简单，只需准备适量的红枣和桂圆，加入开水，浸泡一段时间后即可饮用。此茶味道香甜可口，每天适量饮用，有助于改善肤色，增加气色红润。薄荷菊花茶：薄荷菊花茶是一款清凉解暑、提...
女性若气血虚弱，可通过饮茶来调理。冬季喝茶不仅能滋润干燥，还有助于健脾美容、养胃。针对气血虚的女性，以下推荐几款补血益气的茶饮：当归红茶：将10g当归和8g红茶与10g冰糖一同煮沸，去渣取汁，补血养血，温暖肠胃。红枣西洋参茶：红枣与1钱西洋参煮水，补气养血，适合气血双虚者。红枣酒酿茶：红枣、...
6款补血益气养生茶把当归去杂洗净放入锅中加水适量旺火烧开加入红茶文火煮30分针过滤取汁加入水粮溶化即可 6款补血益气养生茶 6款补血益气养生茶 1、红枣酒酿茶 材料:红枣10颗,酒酿1汤匙,红糖适量。 制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。 功效:用红枣和甘草,小麦同用(甘...
首先，补血益气养生茶的主要成分是一系列精心挑选的草本植物。其中，首要的是红枣。红枣被誉为“补益之果...
1、益气补血的茶1.大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，...
益气补血红枣茶的做法步骤 步骤1 红枣种类不限。以我的经验来看,最好选用中等大小的红枣,肉厚甜 步骤2 红枣洗净,晾干。放到干净无油的炒锅内,小火,慢慢炒,不停翻动,炒糊表面,直到闻到红枣的香味。整个过程二三十分钟。晾凉后,装入密封袋或瓶。 步骤3 ...
首先，对于茶饮，有以下几种选择：大枣枸杞茶：由10枚大枣、40粒枸杞和10克冰糖组成，制作时先打碎混合，然后过滤煮沸饮用。功效是补血益气。补气养血糖茶：简单的材料——2克茶叶和10克红糖，只需用开水冲泡，对补中益气、和胃消食有益。生姜黄芪红枣茶：用黄芪、红枣和生姜煮水，再加红糖调味，能...