补血益气粥比较多,可以选择大米红枣粥、猪肝粥、花生牛筋粥、阿胶粥等。 1、大米红枣粥:主要的食材包括大米、红枣,中医认为大米具有健脾养胃、助消化的功效,红枣具有养胃、益血的功效,日常适当的喝一些大米红枣粥,具有补益气血的作用,可以改善身体乏力、脸色蜡黄等。 2、猪肝粥:主要的食材包括大米、猪肝,中医认为猪肝...
补气血的粥有很多,比如黑糯米补血粥、南瓜小米粥、山药红枣粥、玫瑰红枣粥等效果都不错的。1、黑糯米补血粥。材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。黑糯米能滋阴补肾、益气活血、护肝明目,桂圆、红枣补血养血,山药补中益气、养胃健脾,加入适量红糖也有养血调经、健脾暖胃的作用。2、南瓜小米粥。材料:南瓜、小米。功...
补血益气粥有什么? 想要补血益气,能喝以下几种粥:第一种,黑糯米补血粥,以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成,具有良好的益气养血功效;第二种,四红补血粥,以花生、红豆、黑米、红枣为主要原料做成,具有补血益气的功效;第三种,红枣燕麦粥,以核桃、红枣、龙眼干、燕麦和红糖为主要原料制成,具有补血养颜的功效...
补血益气粥 医生回答: 为了补血益气,可以喝以下几种粥:第一种,黑糯米补血粥,以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料,制作而成,具有很好的益气养血的功效;第二种,四红补血汤,以花生、红豆、黑米、红枣等为主要原料制成,具有补血益气的功效;第三种,红枣燕麦粥,以核桃、大枣、龙眼、燕麦和红糖为主要原料制作而成;...
3.参枣糯米粥：党参性味甘平，入脾、肺经，为补中益气、养血生津之佳品，尤为补中益气之要药。大枣补...
补血益气粥有哪些 医生回答: 一、黑糯米补血粥,是以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成的,具有补血益气的功效,其次是四红补血粥、花生、红豆、黑米、红枣等食物制成,具有补血益气之功效;第三种是红枣燕麦粥,以核桃、红枣、龙眼干、燕麦和红糖为主要原料制作而成,具有补血养颜的功效;第四种是以粳米、红枣、...
补血益气粥加蒸饺 简介 天气逐渐变冷，我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦，热乎乎的喝下去舒服极了。 这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合，包含有五谷（糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓），补血益气，暖胃舒心，适合这个寒冷的季节哦。再加一笼蒸饺，早餐就搞定...
1、补血益气粥是一种营养价值非常高的粥类,有很好的补血作用,食材当中含有大量铁元素,这些铁元素是能够组成血液的一种成分。 2、补血益气粥是能够起到养胃的功能的,通常会用补血益气粥来补充气血的,气血补充了,那么肠胃也是会变得很好的。 3、补血益气粥其中含有的物质红豆,能够起到很好的利尿功能,促进缓解人体水...
01.山药葡萄粥 取来山药干、莲子肉、葡萄干各30g,粳米100g;可以把莲子肉和山药干先提前泡发,然后再和大米、葡萄干一起熬煮成粥即可食用。 功效:此粥中葡萄干能益气补血,强筋壮骨;山药健脾胃、滋阴、益气、补脾肾;莲子可以养心安神、补脾;所以这3者搭配,就可以起到养心益智、健脾益气的功效。