材料:红枣、人参片、冰糖 做法:将红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。然后加入冰糖待溶化即可。 5、黄芪鳝鱼汤 功效:鳝鱼补血效果非常好,而且红枣具有养血安神的功效,而黄芪可以补气,因此黄芪鳝鱼汤能够补益气血,养血安神,所有气血亏虚的人士都可以食用。 材料:黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10...
补血药膳的详细做法步骤:1、备料! 2、党参用清水浸泡洗净 3、红枣洗净后去核 4、北芪洗净浸泡备用 5、将处理好的三种材料红枣、党参、北芪放入沙锅中加水 6...
做法:将豆芽洗净,猪血切小块,用清水洗净,锅内加油烧热,下葱、姜炒香,然后加入猪血、黄酒、水,烧开后放豆芽煮熟,再加盐调味食用。 上面这些就是可以补铁、补血的药膳食疗方,对缺铁性贫血都有很好的治疗效果,患者可以选择合适自己的食谱进行治疗,同时要注意饮食搭配,多吃一些可以改善贫血的食物,食物搭配尽量多样化,...
今天小编推荐大家8款健胃补血药膳粥,一起来了解一下吧! 小米南瓜粥 原料:小米150克、南瓜300克 做法: 南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。 红糖小米粥 原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。 做法: 1. 小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,...
药膳一:杞子南枣煲鸡蛋 原料:杞子30克、南枣6～8个、鸡蛋2只。 做法:以上食材同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤,每天服用1次。 功效:杞子南枣煲鸡蛋是一种增强体质、调补气血的良好食品,适用于头晕、眼花、心悸、健忘、失眠等神经衰弱者,治疗体虚贫血、视力减退、肾虚遗尿等亦疗效甚佳。枸杞子具有润肺清肝、...
现在的很多人因为工作、学习的压力,导致身体出现越来越多的疾病,而好多疾病都是由血虚引起的,比如:头晕、眼花、失眠等症状,今天就给大家介绍一些补气血的药膳食疗方,一起来看看吧。 气血不足如何调理 1、黄芪鳝鱼汤 原料:黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10个,盐、姜、蒜、油适量。
功效:补益气血,养血安神,鳝鱼是补血佳品,红枣可养血安神,黄芪补气,气足则血旺;诸药合用,滋补功效大大加强。适应于所有气血亏虚的人士。 2、五味枸杞饮 原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。 制法:五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪碎,一起放入砂锅内,加净水1500毫升,用文火煎沸,滤出药液,倒入盖杯中,加白糖...
补血已经成为人们日常生活中比较重要的一件事了,一个人的血气充足,整个人的气色都会变好。那么应该如何补血呢?补血吃什么呢?别着急,今天小编就推荐给你8款药膳方帮你补血止虚,快来看看吧。 1、驴肉山药汤 原料:驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量。
益气补血,相信有不少人都需要。那么益气补血吃什么好呢?下面,就为大家推荐三道能够益气补血的保健药膳方。 1、当归白芷祛斑汤 原材料:15克当归,10克白芷,15克生地黄,15克杭芍,10克白薇,10克白蔹,10克川穹,1只乌骨鸡,适量食盐。 做法:把以上的这些中药用冷水洗干净后,放入纱布袋中扎上口待用。把乌鸡去掉内...