1、姜切片,干辣椒切段,红椒切块,芹菜去筋切段; 2、花生植物蛋白和木耳提前泡发; 3、起锅烧油,炸香花椒粒、姜片、干辣椒、倒入木耳、芹菜翻炒,等芹菜炒熟后再倒入花生植物蛋白; 4、调入适量竹盐、醋、酱油、蘑菇精,小火翻炒3～5分钟即可。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 生活能手一小神 2025-02-24 夏...
它的胆固醇含量也不高,只有170mg/200g,还富含钾元素,可以辅助调节血压。而且鸡胗中的鸡内金还有药用价值,有助消化。 02 鸡胸肉 鸡胸是鸡身上营养最好的部分,是真正的高蛋白、低脂肪,当之无愧的健康肉食。 鸡胸肉富含精氨酸,辅助预...
1.食材:芹菜、大豆蛋白(已泡软) 点击查看大图 2.将芹菜去根洗净。 点击查看大图 3.放在案板上切开,待用。 点击查看大图 4.烧锅倒油烧热,下入泡好的大豆蛋白翻炒翻炒。 点击查看大图 5.接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。 点击查看大图 6.然后,加适量的生抽。 点击查看大图 7.加适量的盐。 点击查看大图 ...
是可以吃芹菜的，芹菜有活血通络，改善血液等作用，但是呢，也不能吃太多，因为芹菜属于发物，食用过多...
尿蛋白高的患者可以吃芹菜。 对于尿蛋白高的患者来说,饮食管理是很重要的一部分。芹菜是一种常见的蔬菜,一般情况下是适合尿蛋白高的患者食用的。芹菜含有丰富的营养成分,如膳食纤维、维生素、矿物质等。膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便,减少便秘等问题的发生;维生素和矿物质对维持身体正常的生理功能起着重要作用。
蛋白芹菜的热量和减肥功效 热量:108 大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)108.00 碳水化合物(克)5.49 脂肪(克)7.98 蛋白质(克)3.97 纤维素(克)0.82 主料 芹菜茎 350克 鸡蛋 120克 调料 色拉油 30克 豌豆淀粉 5克 白砂糖 5克 食盐 2克 味精 1克...
一般说，蛋白质约占人体全部质量的一吧%，最重要的还是其与生命现象有关。 蛋白质（protein）是生命的 物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形 式的生命活动紧密联系在一起的物质。
芹菜烘蛋白的做法步骤 步骤1 把芹菜切小,混入半小碗鸡蛋白,加入盐和芝麻,混匀! 步骤2 热锅,涂上油! 步骤3 把混好的鸡蛋白芹菜倒入锅中,将火调成中小火!偶尔用锅盖闷一下,可以让芹菜和鸡蛋融合好! 步骤4 用锅铲看看底部,变成金黄,okay,可以出锅啦!小情调的切好它,准备吃饭啰!
【素🉑芹菜蛋白丝,彩椒口蘑】1.🌴 芹菜蛋白丝🌴 🌾 材料:姜,干辣椒,芹菜,木耳,花生植物蛋白丝,花椒粒,竹盐,醋,酱油,蘑菇精🌾 1、花生植物蛋白和木耳提前泡发; 2、姜切片,干辣椒切段,红椒切块,芹菜去筋切段; 3、起锅烧油,炸香花