步骤1 把大豆素肉浸泡5分钟左右取出切成3厘米左右的小段,并打成一个个小结,控干水分备用。 生姜切丝,青椒,尖椒切圈,大蒜切段备用。 用20克蚝油加10克番茄酱调一个酱汁。 步骤2 锅烧热后放入10克花生油。加入姜丝炒香后放入蛋白肉翻炒均匀后,依次加入料汁,青辣椒和尖椒煮3分钟左右 起锅前加入蒜苗,翻炒一...
1 把蛋白肉泡开放锅里油炸 2 炸到变色后，盛出。3 放入盐，辣椒，孜然，味精适量，搅拌均匀，即食
做法步骤：第1步、食材：大葱（已清洗切开）、蛋白肉。第2步、将蛋白肉用清水泡软。第3步、起锅倒油烧热，下入大葱翻炒翻炒。第4步、接着，合入泡软的蛋白肉翻炒翻炒。第5步、然后，加适量的盐。第6步、加适量的酱油。第7步、调味炒匀即成。来自 美食天下 花鱼儿 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点...
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蛋白肉是一种主要以大豆、小麦蛋白为原料制成的食物,不建议吃蛋白肉的原因主要是容易引起消化不良、导致钙流失、加重肾脏负担等。 1、引起消化不良: 蛋白肉中含有丰富的蛋白质,属于不易消化的食物,如果过量吃蛋白肉,可能会堆积在胃肠道中难以消化,从而引起消化不良,出现恶心、嗳气、腹胀等不适症状。
二次元 音乐 美食 智者乐水 ... 100黄豆粉,对上150个鸡蛋,做出来的蛋白肉,口味更好 10月前·安徽 4 分享 回复 三目临泉 作者 ... [捂脸] 10月前·上海 0 分享 回复 展开3条回复 换个江湖 ... 老乡,蛋白肉拍了,就差粉丝了,你把粉丝支持海南发货吧 ...
长期吃高蛋白食品会引起尿毒症?听听专家怎么说 平时饮食我们建议是蛋白质的摄入多一些,然后呢,碳水就是主食的摄入量少一些,无论是增肌还是这个这个减脂蛋白质一定要高一些, 相信很多年轻人都跟我一样啊,有减肥的困扰,网上有很多的博主和健身达人说要
1 提前准备好蛋白肉，把蛋白肉放在清水里（热水）泡10-15分钟，待蛋白肉泡开之后，沥水再放好。2 准备好各种辅料，把小葱白切段，葱叶切花，蒜切末，小米椒切粒，尖椒斜刀切圈 3 调酱汁：把糖，醋，蒸鱼豆豉，黄油，淀粉，番茄酱，盐以及清水全部放一起搅拌均匀，就是如下图所示，红红的的酱汁（这...
香哈网为您提供了蛋白肉的做法大全介绍,包括蛋白肉的做法大全图文步骤详解,并详细说明蛋白肉的做法所需时间和用料,让您轻松学会蛋白肉的家常做法。
正宗阜阳特产美食蛋白肉也叫豆皮。只要吃过的都说好吃,黄豆制作,烹饪简单方便。浓浓的豆香味儿,软糯细腻,好吃又营养,老家的味道。。#安徽 #阜阳#美食#蛋白肉#地方特色美食文化 @3号豆制品· 6天前3号豆制品 00:15 20 正宗阜阳特产美食蛋白肉,纯大豆制作,老家的味道,在大城市叫豆皮,我在安徽阜阳叫蛋～白～...