嫩蚕豆炒肉丝 用料:嫩蚕豆、肉丝、红绿菜辣椒、料酒、淀粉、花椒粉、盐 5056浏览39收藏 蚕豆的创意吃法 用料:蚕豆、西红柿、春笋、香菇、洋葱 5926浏览50收藏 清鲜蚕豆炒时蔬 用料:蚕豆、香菇、胡萝卜、榨菜、生抽、盐、糖、水淀粉 1894浏览8收藏 菠菜炒蚕豆 用料:蚕豆、菠菜、蒜碎、姜片、食盐、花椒粉、食用油...
蚕豆的吃法多种多样,常见的有水煮蚕豆、五香蚕豆、蚕豆炒鸡蛋、蚕豆炒虾仁、油炸蚕豆等。 1. 水煮蚕豆:将新鲜蚕豆带壳放入水中,加入适量盐和花椒,煮熟后捞出,去壳即可食用。这样煮出的蚕豆口感鲜嫩,保留了蚕豆本身的清香。 2. 五香蚕豆:把蚕豆洗净,放入锅中,加入八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒等香料和适量盐,...
【下厨房】鲜蚕豆栏目为您推荐鲜蚕豆的做法大全,鲜蚕豆怎么做好吃,和鲜蚕豆的家常做法,更多鲜蚕豆的做法步骤就来下厨房。
蚕豆是人类栽培的最古老的食用豆类作物之一，今天给大家分享蚕豆的九种神仙吃法，简单易学，营养健康又美味。喜欢的宝子们赶快收藏起来吧！
第一种：韭菜炒蚕豆 食材：带皮的蚕豆、韭菜、干辣椒 调料：生抽、盐、鸡精 做法：1，蚕豆剥去外面的硬壳，用清水洗干净控水。2，将韭菜摘洗干净，切成长段，干辣椒清洗一下，切成小段。3，热锅凉油，放入辣椒段进去炒香，倒入控过水的蚕豆，加入生抽翻炒片刻。4，倒入适量热水，加盖焖煮5分钟，煮至蚕豆绵软...
锅下油倒入小排翻炒出香味再倒入笋丝,蚕豆,咸肉,香菇翻炒2分钟,再倒入沥干的糯米和大米。继续翻炒3分钟。加入调料酒,鸡精,盐,生抽和水烧开后倒入电饭煲按煮饭键就行。(加入的水是所有混合的材料齐平少一点表面看不到水不然水太多,蚕豆饭太糯会不好吃。平时吃一碗饭,这个可以吃两碗蚕豆炒蛋 用料 蚕豆200g;...
1、新鲜的蚕豆，剥去表皮，成蚕豆米。2、活的明虾入冰箱冷冻20分钟后，去处，去头剥壳去肠泥（活虾剥壳之前入冰箱冷冻20分钟后再剥，会更好操作），成虾仁。用一点点盐、白胡椒粉和料酒抓匀腌制。3、新鲜的百合，掰开成一瓣瓣，冲洗一下沥干水分。4、锅中放水烧开，倒入蚕豆米，焯水一分钟。5、焯好水的...
一、蚕豆炒韭菜 食材：蚕豆200克、韭菜50克、蚝油10克，食用油、食盐、胡椒适量。做法：锅底先给油，然后下入蚕豆，炒的蚕豆快熟时，加入韭菜、蚝油的等调料，在炒制30秒就可以出锅了，吃起来特别的开胃，特别是嫩豌豆，吃起来特别的甜还很爽口。二、蚕豆米鸡蛋汤 食材：蚕豆米150克、鸡蛋1个、香葱、食盐、...
【原材料】蚕豆、雪菜、鸡蛋、蒜末、小米辣、食用油、蚝油；【做法】1、蚕豆雪菜炒鸡蛋主要的原材料就是蚕豆，将蚕豆去壳，剥壳后，如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色，说明蚕豆很嫩，可以带壳吃；如果已经变黑，就说明老了，可以将蚕豆表面的壳再去掉一层，得到蚕豆仁，这是蚕豆好吃的关键。2、锅中水烧...