海带蘑菇汤 海带蘑菇汤，含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。是一种含碘量很高的海藻，有防治甲状腺肿、降压、提高免疫力、延缓衰老等功效。制作食材 制作步骤 1.海带洗净，蘑菇撕成条 2.锅内入油，放入蘑菇略炒 3.再倒入海带一起炒，加盐，料酒 4.炒一分钟后，倒入适量的水，煮三分钟 5.出锅前加...
1/7排骨1斤半,海带2两,蘑菇半斤。 2/7海带浸泡2小时后,洗净切丝。 3/7蘑菇洗净后,切块。可以用其他菇类,我用的是杏鲍菇,口感更好。当然也能用干香菇,香气浓烈,缺点是汤色发黑。 4/7将排骨洗净之后冷水下锅,待水烧开后,浮出血沫后,再将水倒掉并将排骨洗净待用。 5/7锅中加入冷水放入排骨、海带、蘑菇...
蘑菇海带排骨汤的做法,蘑菇海带排骨汤怎么做请看步骤:1.蘑菇焯水后备着2.排骨焯水后放温水盆备着3.炒香海带条4.关盖煮软烂5.调味阶段6.搞定开喝
寒冷的冬天最暖心的莫过于一碗热汤。加了6月香葱伴侣韩式辣椒酱炖煮的豆腐海带蘑菇汤入口咸鲜微甜中带点儿辣，鲜美的味道冲击着舌尖、打动着味蕾～这个冬天不太冷。By 清韵的厨房 用料 豆腐（北） 400g海带 80g白玉菇 80g蛤蜊 80g葱 1根姜 4片水 适量花生油 50g盐 9g韩式辣椒酱 1勺鸡精 1勺油菜 50g香菜...
海带蘑菇排骨汤 海带蘑菇排骨汤是一道由海带、蘑菇、排骨等为原材料制作而成的菜品。用料 做法
海带豆腐蘑菇汤的做法 步骤1 提前准备好的高汤(没有的可以用清水)高汤是排骨加了柠檬叶、香茅、南姜这样煲好的汤喝起来有淡淡的清香味,比较爽口 步骤2 准备一些喜欢吃的菇类。我用的是口菇还有海鲜菇。可以根据自己的口味增加 步骤3 先把切好的蘑菇放锅里煮,因为蘑菇要多注意会,所以先放进去 ...
鲜蘑菇海带土豆汤是以鲜蘑菇、海带、土豆、葱姜为制作食材的汤品，取材方便、制作简单且营养美味。原料 鲜蘑菇100克、海带适量、土豆一个、葱姜、盐、胡椒粉、鸡精、香油、鲜鸡汁。做法 1、蘑菇洗净，海带洗净切菱形片，土豆去皮切块用水浸泡；2、锅中烧开水加入少许醋把海带煮上3分钟；3、炒锅倒油爆香葱姜；4...
1 将海带和蘑菇洗干净，海带切段，蘑菇撕成小碎块待用 2 将海带和蘑菇洗干净，海带切段，蘑菇撕成小碎块待用 3 接着把鸡蛋打入碗内，加入适量的盐和黑胡椒粉，搅打均匀后待用 4 然后我们再把生姜切片，香葱洗干净后打成结状 5 锅内倒入半锅水，除了鸡蛋外，将其它所有食材全部倒入锅内，盖上盖子，大火...
减脂期间,一碗美味的汤是晚餐的完美选择!🥣 蘑菇海带鲜虾汤不仅营养丰富,还能让你在享受美味的同时保持健康。🥣 准备食材: 新鲜虾 海带 蘑菇📝 步骤: 1⃣️ 将虾头和虾尾分开,虾尾去壳去虾线。 2⃣️ 在锅中喷入少量油,放入虾头,边炒边按压,让虾油充分释放,这是汤鲜美的关键!