1.胡萝卜去皮切小丁 2.洋葱青椒切丁 3.鸡蛋加盐和牛奶 5.平底锅里热油爆炒洋葱和胡萝卜 6. 7.八分熟时倒入蛋液
蔬菜烘蛋的做法 步骤1 把所有食材洗净切丁,鸡蛋打散。平底锅少放油,先炒蔬菜丁们,我的顺序是洋葱,胡萝卜和西葫芦,炒软后,把它们在锅内铺平,倒入蛋液,小火煎熟就可以了。 蔬菜烘蛋的烹饪技巧 减脂要低盐低糖,我没有放任何调味料,但是味道却很好,非常清香,带着食材本身的味道。配上一根煮玉米,一杯牛奶,...
1.胡萝卜去皮切小丁 2.洋葱青椒切丁 3.鸡蛋加盐和牛奶 4.打匀 5.平底锅里热油爆炒洋葱和胡萝卜 6.稍软后加入青椒 7.八分熟时倒入蛋液 8. 一道美味的蔬菜烘蛋就做好了
7、先在纸杯中铺一层面条，接着放上蔬菜培根卷，最后倒入蛋液。★注意这个纸杯不是普通的纸杯，是用来烤面包的那种内里有一层油膜的面包纸杯，用普通蛋糕纸杯的话，容易渗。8、真的很鲜香，盐不必多，甚至小一点的宝宝可以不加，因为培根的咸鲜会渗透进整个菜面蛋里面~好吃好吃，大人小孩都觉得好吃~茄子的营养功...
蔬菜烘蛋的做法,蔬菜烘蛋怎么做请看步骤:1.准备所需食材2.✨准备工作:洋葱切丁,西蓝花切小朵,玉米粒解冻,培根切小片,香肠切小块,海鲜菇切小块,包菜切丝。⚠️这道菜,食材搭配可以随心所欲,基本啥都可以,有那么点像'东北乱炖'[偷笑R],只要跟鸡蛋能合的都OK
蔬菜烘蛋的做法,蔬菜烘蛋怎么做请看步骤:1.胡萝卜、土豆去皮切丁,青椒切丁备用2.三文鱼切丁备用3.2个鸡蛋打散成鸡蛋液,打散的鸡蛋液中倒入淡奶油、盐、黑胡椒粉和芝士碎搅拌均匀,再倒入三文鱼丁和蔬菜丁,搅拌均匀成蔬菜鸡蛋糊...
蔬菜烘蛋的做法 步骤1 菠菜,蘑菇清洗干净! 步骤2 小番茄切片! 步骤3 红薯放国内蒸熟。 步骤4 鸡蛋打散,搅拌均匀。 步骤5 国内放油。 步骤6 放入菠菜、蘑菇、小番茄翻炒,撒盐。 步骤7 倒入鸡蛋液,开小火,盖盖焖熟! 步骤8 撒黑胡椒出锅。 步骤9 ...
2021创意料理组——创意“食”光 千层缤纷蔬菜烘蛋 低脂健康的蔬菜卷烘蛋既漂亮又好吃。加了安佳芝士片使其味道更加浓郁。 安佳芝士片主要原料为牛乳，水和黄油。来自新西兰的牛乳还是比较放心的。从配料旁边的营养成分表可以看到，每100克芝士里有17克的蛋白质含量，460毫克钙含量，营养成分还是满丰富的。 By 朱...
土鸡蛋配上自己喜欢的蔬菜,做一款蔬菜烘蛋,快手又美味。 作者: 毛毛菜1 30分钟 咸鲜 中级用料 洋葱 1/4个 胡萝卜 1/4根 青椒 半个 土鸡蛋 2个 纯牛奶 一勺 盐 适量 做法 点击查看大图 1.胡萝卜去皮切小丁 点击查看大图 2.洋葱青椒切丁 点击查看大图 3.鸡蛋加盐和牛奶 点击查看大图 4.打匀 点击查看...