(4)调饭团馅料:准备一个大碗,里面放入适量的肉松、海苔碎、火腿丁、沙拉酱、大米饭,再加入适量的蜂蜜、生抽、蚝油调味,用筷子顺时针,充分翻拌均匀备用。 (5)戴上一次性手套,取适量馅料,依次团成圆球形状即可,做法简单,营养丰富又美味。 七...
早餐五：黄糯玉米、番茄肉酱意面、菠菜鸡蛋卷、奶茶、鸡蛋西兰花沙拉。菠菜鸡蛋饼：平底早餐锅烧热后刷一层薄油，焯过水的菠菜切碎，和鸡蛋液混合在一起，倒进去薄薄的一层，卷起来，再刷油，再倒菠菜鸡蛋液，再卷就可以了。厚蛋烧的做法，可以在蛋液里加盐，也可以像我这样搭配蘸料（香醋和生抽）。煮鸡蛋切...
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营养早餐 5239浏览 · 228收藏收藏菜谱 做的时间越长,感触越多。做好一次两次好,不难。难得是不管做的好不好,能一直做下去的决心。 作者: 287_h2j 30分钟 咸鲜 中级用料面包 功效作用相克宜搭白菜 圆葱 鸡蛋 培根 油 黑胡椒 柠檬汁 沙拉酱 千岛酱 ...
营养早餐 8499浏览 · 275收藏收藏菜谱 简单,绿色 作者: 287_h2j 30分钟 咸鲜 中级用料 去骨腌制鸡腿肉 1个圆葱 功效作用相克宜搭 少量 青椒 少量 红椒 少量 番茄 1片 球生菜 1片 汉堡胚子 1个 燕麦 1/3碗 酸奶 1/2碗 香蕉 1个 苹果 1/2个...
简单又营养的早餐的详细做法步骤:1、面包切片备用,水果切丁备用 2、可以涂一层果酱再放水果丁 3、我是没有涂果酱,不喜欢太甜,喜欢甜的朋友,可以涂一层果酱,再...
所以哈妹煞费苦心的寻到了五款超快手早餐,5分钟就能做一道美味又营养的早餐。不仅能多睡十分钟,还能让胃也安心。 土豆火腿早餐饼 配料: 火腿适量、土豆两小个、面粉适量、胡萝卜半个、盐适量、食用油适量 烹饪步骤: 1.将土豆切片,放入锅内蒸煮 2.将火腿、胡萝卜切丁备用 3.将蒸好的土豆去皮、压成泥 4.将...
【营养早餐】1、准备食材,柴鸡蛋煮熟去壳,吐司面包片,盐,百里香碎备齐,生菜洗净切碎2、把鸡蛋切小块3、放入碗中加入少许盐4、和少...
明天早餐就做这个～营养早餐鸡蛋饼哦 面粉、清水、鸡蛋 综合评分7.7(七天内1人做过) 家有煮父 香蕉松饼(无油无糖快手早餐) 鸡蛋、熟透的香蕉、牛奶、低筋面粉 综合评分7.9(七天内2人做过) 月亮的小手艺 上一页12下一页 相关菜谱 土豆鸡蛋饼 土豆丝卷饼 ...