1、准备食材，斑马豆10克，黄豆20克，红豆20克，芡实10克，薏米10克，具体操作，提前一晚上将豆类浸泡，多浸泡有助于破壁，将食材全部加入破壁机，倒入800毫升清水，按下豆浆键即可。三、核桃杏仁芝麻糊 1、准备食材，核桃仁30克，黑芝麻20克，糙米10克，杏仁20克，具体操作，需要4个核桃，砸破取出核桃仁，其他...
👉黄豆提前一晚浸泡好 👉喜欢甜的可以一开始就加冰糖, 或者喝的时候加白糖 👉3-4人份,每人一杯 用料 黄豆 提前一晚浸泡好 牛奶 最后加入 白糖 根据自己喜好 破壁机上场!6款营养好喝的秋冬早餐热饮的做法步骤 步骤1 黄豆南瓜汁 步骤2 🧡黄豆南瓜汁 南瓜400g,黄豆50g,水800ml 步骤3 奶香玉米汁 步骤4...
天气冷了想喝点热乎的,分享几款我家经常喝的热饮,一个星期不重样豆浆米糊搭配,营养又好喝。#破壁机食谱 #营养早餐 #秋冬热饮 #美食分享 #厨房好物 - 王阿姨爱做饭于20241004发布在抖音,已经收获了36.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【破壁机食谱之营养早餐】01.核桃红枣露: 1.核桃10个去壳,红枣5个去核,大米30克洗净。 2.所有材料放入搅拌杯,加水800ml。 3.使用豆浆功能,程序结束后即可享用。 ps:润肠通便。 ,11.红糖黑米糊: 1.黑米80克与大米80克洗净。 2.所有材料放入搅拌杯,加水1.2L。 3.使用米
红豆50 香芋150 清水600Ml 纯牛奶250Ml (破壁机豆浆模式 打完后再加牛奶 不然容易糊底 步骤35 黑豆20 黑芝麻15 核桃2个 银耳小朵 清水650破壁机豆浆模式 步骤36 黑芝麻30克 燕麦20克 红枣3个 清水600Ml 破壁机五谷豆浆模式 完成后✅加入牛奶100Ml搅拌均匀 ...
每天来一杯五谷杂粮豆浆、芝麻糊等等,元气满满,是一种不错的选择,本菜谱可3-4人的量。 用料 黄豆 50克 大米 20克 水 冰糖 各式营养早餐五谷杂粮💋️果饮30天不重样(破壁机)的做法步骤 步骤1 香醇豆浆: 黄豆50克,大米20克,冰糖适量,加水至800毫升。 1:将大米、黄豆洗净,隔夜浸泡。 2:将全部食材倒入...
🥣做了营养糊加了板栗,味道好醇香,太好喝啦,建议多加点熟的板栗 天气冷了,以后每天都打热乎乎的早餐糊喝 这个美的破壁机可以4分钟快速完成55度不烫嘴早餐,提前一晚放好食材,点预约煮,机器会提前煮熟食材,快到你预约的时间会降到55度,然后早上只需点击快速破壁4分钟,当然你也可以在手机上wifi 智能操作 另外...
营养早餐-米糊(破壁机)的做法步骤 步骤1 准备食材 步骤2 准备好上述食材,然后冲洗干净,简单清洗就好了。银耳要泡一下再洗比较方便哦。妈妈来我家,所以今天准备的是三人份的。 步骤3 然后把洗干净的食材放入破壁机中,加入400ml/人的水,两人份的就加入800ml水,以此类推。
随着时代的进补,豆浆机、破壁机基本上都普及到了很多的家庭,给我们的早餐也提供了便利,可以早上做饮品、打豆浆喝都是不错的选择。 今日分享一道红枣枸杞豆浆的食谱给大家,营养又好喝,早餐的最佳选择。 红枣枸杞豆浆 配料:黄豆一杯(量米杯)、红枣适量、枸杞适量、清水适量 烹饪步骤:1.黄豆提前一晚泡发 2.红枣...