推荐营养排骨汤怎么做最好吃,家常营养排骨汤做法大全,营养排骨汤的营养价值,营养排骨汤的功效与作用,营养排骨汤的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
一、冬瓜排骨汤 准备食材:排骨，冬瓜，姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，再冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。冬瓜削掉外皮，清洗干净切成厚片。2、起锅烧油，油热后放入排骨煎一下，煎至两面微焦，再倒入适量开水煮二十分钟。3、接着放入冬瓜，继续煮半个...
3、将排骨、莲藕、花生、姜片和大葱段放入汤锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮一个半小时。4、时间到，再放入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。六、苹果山药排骨汤 准备食材:苹果，山药，排骨，胡萝卜，姜片，红枣。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，...
营养排骨汤的做法,营养排骨汤怎么做请看步骤:1.先把排骨段放到滚水里焯掉血水和多余的油份,捞出后放到高压锅里,然后放多出排骨三分之二的冷水,虚盖上盖开大火2.把胡萝卜、玉米、铁棍山药都切成合适的段,胡萝卜粗的话可以竖着先从中间切开然后再横切段,铁棍山药用水洗
一、胡萝卜玉米排骨汤——美容润肤 准备材料：胡萝卜，玉米，排骨 做法：胡萝卜去皮切块，玉米洗净切小块，排骨倒入锅中加入葱姜料酒焯水捞出备用，将所有材料一起倒进锅中炖煮1小时调味即可。二、黄豆海带排骨汤——清热降火 准备材料：黄豆，海带，排骨 做法：黄豆，海带提前泡发洗净，排骨倒入锅中加入葱姜料酒...
营养排骨汤的做法 步骤1 准备好食材。 步骤2 排骨洗净,用清水泡半个小时左右,中途可以换一次干净的水。 步骤3 锅中放入水和排骨,烧开后,再煮两到三分钟,把排骨中的血水煮出来,这样煲出来的汤才干净哦!把煮好的排骨撇去漂浮物,洗干净备用! 步骤4 ...
建议秋天多喝一些排骨汤，补充营养滋养气血，改善身体素质，今天推荐六道好喝的排骨汤，滋补营养又暖身，增强免疫体质好，减少生病安稳度秋，老少皆宜。一、莲藕花生排骨汤 准备食材：莲藕，花生，排骨，姜片。做法步骤：1、莲藕削掉外皮，清洗干净后切成小块。花生米清洗干净即可。2、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下...
春天补钙，可以常喝这八道骨头汤，汤鲜味美营养丰富，强健骨骼腿脚有劲，老人身体好，孩子长得好，一起来看看有哪八道骨头汤吧，希望你们能喜欢！一、山药玉米排骨汤 准备食材:排骨，山药，胡萝卜，玉米，姜片，红枣，葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，...
莲藕排骨汤 配料:排骨一条、莲藕两个、马蹄七八个、盐适量、鸡精少许 烹饪步骤:1.准备好食物，（排骨砍小块）2.莲藕去皮，滚刀切小块 3.食物全部洗干嘛，备进高庒锅加一勺半的水（水可以看人多人少的下）4.盖上盖子，大火上气，转中火煮二十五分钟（如果怕不粉的话，可以多煮五分钟）5.煮好等气全部出完...