《家庭饮食营养手册》是1999年中国盲文出版社出版的图书。内容介绍 本书从饮食结构的营养角度，概述了生活中几百种常用的食物、食品及与之相关的器具。详细地叙述了这些食物、食品的营养价值、成份、食用方法和药用价值。同时也简要介绍了饮食中的注意事项及各种器具的合理使用。旨在帮助读者调配好饮食结构，提高生活质量...
《营养手册》是2015年中国铁道出版社出版的图书，由《营养手册》编委会编著。内容简介 《营养手册》是大众图书出版中心铁路文化编辑部在进行市场调研基础上，为社会各界人士及铁路职工编写的一本饮食营养健康读物，内容包括饮食与营养、饮食与卫生、饮食与长寿等内容，其中详细讲述了蔬菜的营养、水果的营养、海鲜的营养、...
中国居民营养膳食手册 中国居民营养膳食手册 第一章水:人体最好的药 生命离不开水。人类不吃食物可以生存几星期,但三天不喝水就 会死亡,足见水对人类的重要。中国居民喝什么水,怎样喝水,喝多 少水,这些看似微不足道的问题,却是健康人生的关键。 喝水,大学问。 第一节人体水世界(1) 160岁无病100岁活力十足...
人体营养手册 正文: 随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,人体营养的重要性越来越被人们所重视。本篇文章将介绍人体所需的营养物质以及如何科学合理地保持均衡饮食,保证身体健康。 一、碳水化合物 碳水化合物是人体能量的主要来源,主要分为单糖、双糖和多糖。含有丰富碳水化合物的食物有米饭、面食、土豆等。为了...
汤臣倍健,中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,TEAM CHINA 中国国家队运动食品及营养品供应商。 如何在电脑上使用汤臣倍健营养手册小程序 汤臣倍健营养手册是一款小程序,通常在手机上使用。如果您想在电脑上使用汤臣倍健营养手册,可以使用应用宝电脑版。它能在电脑上运行Android13系统,使您能够全面体验汤臣倍健营养手册小...
《家庭营养健康实用手册》是编者从20余本权威营养工具书、专业书籍（价值约3000元）中精选撷取的精华部分，汇集了当今专业工具书之精华，着力解决生活中最基本的营养健康常见问题、误区。全体编辑本着推进我国家庭营养健康为己任之的赤忱之心为每个家庭，每个人提供最实际、实用、实操性强的家庭营养健康指导，解决了在...
《人体营养手册》是一本确保你健康的常用必备手册，一书在手，你的营养你做主，你的健康你做主。目录 洪昭光序 第一部分 吃的营养科学 第1章 饮食习惯决定你的健康水平 第2章 食物营养是身体健康的基石 第3章 饮食图表及血糖指数：指导你调控血糖水平 第4章 有机食物和全营养食物：最好的健康食物 第5章 食物...
人体营养手册的创作者 ··· 帕特里克·霍尔福德 作者 作者简介 ··· 帕特里克·霍尔福德是英国首席营养专家,是营养、饮食和健康问题的代言人和引导者。十多年来,他写了20多本有关健康和营养方面的书籍,被翻译成26种语言畅销全球,其中包括《营养圣经》、《食物是你最好的医药》、《完全健康手册》等。他经...
308510.2营养教育与宣传 14 1652210.3饮食与健康政策的制定与实施 14 第一章饮食与健康概述 1.1饮食与健康的关系 饮食是人类维持生命活动的基本需求,同时也是影响个体健康状况的重要因素。合理的饮食结构与均衡的营养摄入,对于促进身体健康、预防疾病具有的作用。人体所需的营养物质主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...
一、孕早期要重点补这4种营养 1、叶酸 怀孕前3个月补叶酸,能更好地预防神经管畸形;如果备孕时没补,孕早期建议加倍补,每天通过制剂补800微克。 2、碘 孕早期缺碘,直接影响宝宝生长发育和大脑发育;除了每天吃6克碘盐,还需每周食用1～2次富含碘的海...