1.菠菜剁碎、肉切丝备用 点击查看大图 2.绢豆腐用热水烫一会好取出来、然后切丝 点击查看大图 3.锅内放水烧开将肉丝放入搅拌开(肉丝不能炒炒了就会老直接煮味道鲜嫩) 点击查看大图 4.导入绢豆腐用筷子轻轻搅拌开 点击查看大图 5.倒入菠菜轻轻搅拌等待开了放少许盐、勾欠勾欠时朝一个方向慢慢搅拌 点击查看大图 ...
做法步骤 1、蛤蜊加适量水煮开，凉凉取出蛤蜊肉和汤备用，洋葱切丁、姜切末，豆腐、胡萝卜切丁，菠菜切段备用（忘记拍照了）2、热锅冷油下洋葱丁和姜末爆香 3、加入蛤蜊汤再根据自己的情况适当补些水 4、煮开后加人萝卜丁 5、再次煮开加人豆腐 6、煮开后根据自己的口味加1茶匙盐 7、加半茶匙胡椒粉 8、加...
宝宝辅食:菠菜豆腐羹 7M+的做法 步骤1 准备2根菠菜,1个鸡蛋,适量嫩豆腐。 步骤2 菠菜洗净,放入开水中焯烫1分钟。 Tip:草酸易溶于水,只要将菠菜提前焯水,就可以减少80%的草酸含量,达到不危害人体健康的水平。 步骤3 菠菜切段,放入搅拌机中,打成细腻的菠菜汁。 步骤4 鸡蛋打散。 步骤5 将菠菜汁和鸡蛋液按1...
#餐桌上的春日限定#滑子蘑菠菜豆腐羹 家和万事兴顺顺顺 29.3万 1150 宝宝辅食:菠菜豆腐羹 7M+ 鹿小星DIY辅食 1.6万 65 菠菜豆腐羹 小雨点269 9123 9 豆腐羹 MuseFood 70.9万 4853 #餐桌上的春日限定#豆腐羹 美食美物让人心情愉悦 15.0万 2495 豆腐羹, 火星卷卷毛 1.2万 60 豆腐羹 靜心莲 5.1万 ...
点击查看大图 1.菠菜剁碎、肉切丝备用 点击查看大图 2.绢豆腐用热水烫一会好取出来、然后切丝 点击查看大图 3.锅内放水烧开将肉丝放入搅拌开(肉丝不能炒炒了就会老直接煮味道鲜嫩) 点击查看大图 4.导入绢豆腐用筷子轻轻搅拌开 点击查看大图 5.倒入菠菜轻轻搅拌等待开了放少许盐、勾欠勾欠时朝一个方向慢慢搅拌 ...
菠菜豆腐羹的做法,菠菜豆腐羹怎么做请看步骤:1.准备食材:淀粉3克,银鱼5克,菠菜10克,胡萝卜10克,南豆腐20克。2.起锅烧水,水开后,放入胡萝卜,焯水5分钟。3.放入菠菜,再焯水1分钟。»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药...
菠菜豆腐羹营养丰富。菠菜富含维生素 C、维生素 K、类胡萝卜素、矿物质等，有助于补血、增强免疫力。豆腐含有优质蛋白质、钙等，对骨骼健康有益。制作过程：所需食材：菠菜、豆腐、鸡蛋、葱、盐、淀粉、香油 制作步骤：1. 菠菜洗净焯水，捞出后切碎。2. 豆腐切成小块。3. 鸡蛋打散备用。4. 葱切成葱花。5. ...
2、靠近根部的位置一般也比较老，也会影响口感，所以我切去了大概1.5厘米的长度不要，如果你买的菠菜很嫩的话就没必要去掉，接着把菠菜切成0.5厘米宽的碎末备用。3、菠菜豆腐羹肯定少不了豆腐，今天去买豆腐的时候嫩豆腐已经卖完了，所以我就用玉子豆腐（日本豆腐）来代替，这样这样口感和风味都会好一些。用刀...
香哈菜谱为您提供了豆腐菠菜羹的做法,精心挑选由众多美食家提供的豆腐菠菜羹的做法大全,并配有豆腐菠菜羹的做法图文步骤详解,教程详细,简单易学!
菠菜豆腐鸡蛋羹:简单又美味的家常菜 所需食材:菠菜1把、内酯豆腐1块、鸡蛋2个、食盐适量。1️⃣ 准备食材:菠菜去根洗净,若太长可从中切半。内酯豆腐冲洗后切块。鸡蛋加盐和水打散,烧开水备用。2️⃣ 焯水处理:锅中加水,水开后加少许盐,放入菠菜焯水30秒,捞出。此步骤可去除菠菜中的草酸,提升口感。