菠菜相克宜搭 2根 鸡蛋 3个 盐 少量 花生油 少量做法 将做法保存到手机 1/13 菠菜清洗干净 2/13 开水焯熟 3/13 虐水切碎备用 4/13 鸡蛋3到4个,打散备用 5/13 将菠菜放入蛋液里搅拌均匀 6/13 加入少量盐调味 7/13 平底锅刷一层油,倒入1/3蛋液煎至凝固 8/13 沿一边卷起,留出空位,再...
菠菜厚蛋烧的做法,菠菜厚蛋烧怎么做请看步骤:1.准备土鸡蛋,菠菜2.菠菜焯水3.鸡蛋放盐,菠菜过冷水切碎4.菠菜放鸡蛋里5.搅拌均匀6.热锅冷油,这里用的猪油7.油热后倒入鸡蛋菠菜液8.小火慢煎9.色泽金黄...
厚蛋烧又名鸡蛋菠菜卷儿 凯西的御用大厨 9923 314 #花式炖煮不停歇#菠菜厚蛋烧 玲妈厨房 11.9万 3417 菠菜鸡蛋 💞ꦿ張.小姐꧔ꦿ້໌ᮨ࿐ 1.7万 112 菠菜鸡蛋 颖儿姑娘 1.3万 55 菠菜鸡蛋 辽西十八子 5958 2 #福气年夜菜#菠菜厚蛋烧 静静de小食界 41.2万 7431 菠菜鸡蛋 杲日木 3.3...
3⃣️菠菜叶沥干水后切碎,和午餐肉碎一起倒入蛋液里,加入蛋液调味汁儿,搅拌均匀。 4⃣️准备小煎锅(最好是方形),倒入第一层蛋液,煎至八成熟,卷起来再倒入第二层,每次卷起的方向保持一致,每面都微微轻压,防止散开,重复三四次,直到厚蛋烧被卷得方方正正。
🥬想要快速搞定早餐?试试这个简单又美味的菠菜厚蛋烧吧!🥚食材准备: 菠菜 鸡蛋 水淀粉🥬步骤: 1️⃣ 将菠菜叶焯水后切碎备用。 2️⃣ 将鸡蛋与焯水后的菠菜混合,加入少许水淀粉,搅拌均匀。 3️⃣ 在平底锅中倒入薄薄一层蛋液,小火慢煎至表面半凝固。
推荐菠菜肉馅厚蛋烧怎么做最好吃,家常菠菜肉馅厚蛋烧做法大全,菠菜肉馅厚蛋烧的营养价值,菠菜肉馅厚蛋烧的功效与作用,菠菜肉馅厚蛋烧的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
菠菜不仅营养丰富,还含有丰富的铁元素和粗纤维,有助于肠道蠕动。今天,我要和大家分享一个简单又美味的菠菜厚蛋烧,只需10分钟就能搞定!即使是小朋友也能一次吃两三个哦!🌈所需食材🌈 菠菜:2颗 鸡蛋:4颗 胡萝卜:少许🌈制作步骤🌈 1️⃣ 首先,将菠菜和胡萝卜洗净,分别焯水后捞出切碎。
1 菠菜焯水后捞出沥干水分切小备用 2 鸡蛋放入碗里 3 加入适量切小的潮汕的冬菜，如果没有冬菜就加点盐调味 4 加入切好的菠菜粒 5 搅拌均匀 6 小锅里刷上一层橄榄油 7 先倒入适量的蛋液 8 在蛋液没有完全凝固前慢慢卷起来 9 再倒入适量蛋液 10 在没有完全凝固前卷上来，如此重复 11 出锅，切成小块...