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菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份取一大碗放菠菜,盐,醋,糖,麻油,蒜,辣椒油拌匀即可麻酱菠菜 用料 菠菜;芝麻酱;盐;味精;糖;蒜泥;热水 做法 菠菜洗干净放开水里焯一下,过凉水,把水分挤干净,放在小碗里压实,倒扣在盘子上,然后把小碗拿下来,就成型啦一勺芝麻酱,盐适量,糖适量,味精适量,热水适量用勺子搅均...
首先，将粉丝泡软烫熟，过凉后沥干。接着，快速焯熟菠菜，保持其鲜绿，晾凉后切成小段。鸡腿肉则加水煮熟，撕成鸡丝。现在，大碗内放入菠菜、鸡丝、粉丝和香菜末。别忘了调料，把蒜蓉、辣椒油、香醋、生抽和白糖调和成料汁，淋在食材上。最后，撒上熟芝麻，轻轻一拌，凉拌菠菜鸡丝就完成了。菠菜鸡蛋糕 先备好...
鸡蛋扒菠菜1.把菠菜去根摘洗干净，放入盆中，再放一勺盐，添水浸泡10分钟，切成两半备用2.准备3个鸡蛋打入碗中，放入几滴白醋，然后打散成蛋液备用。3.锅中添水大火烧开，放入一勺盐和1勺植物油，菠菜放入锅中焯水1分钟。4.把焯完水的菠菜捞出来放入凉开水中泡凉，然后捞出来把水挤干放入盘中5.炒锅中放入...
1 菠菜洗净下锅焯水，焯熟捞出，胡萝卜去皮洗净切成小丝，下锅焯水，焯熟捞出控干水分。2 准备好干豆腐烫一下，把菠菜，胡萝卜丝平铺放入卷起，切成小段。3 可以蘸食肉酱或酱油醋汁即可食用，简简单单，清清爽爽春季菜。酒香菠菜腐竹 所需食材：菠菜，腐竹，白酒，盐，鸡精，白酒，香油，麻油 美味做法 1 ...
做法步骤：1、先将菠菜洗净，去掉不新鲜或破损的部分，沥干水分备用；2、鲜虾仁洗净，用盐和胡椒粉腌制10分钟；3、在热锅中倒入食用油，烧热后加入虾仁，煸炒至变色；4、加入菠菜，继续翻炒，加入适量的生抽调味即可。以上推荐的五道菠菜菜谱，营养美味，操作简单易学，不仅可以提供丰富的营养，同时也满足了味觉上的...
1. 蒜香菠菜炒蛋 将新鲜菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用。热锅凉油，爆香蒜末后加入菠菜翻炒至软熟，再倒入蛋液快速搅拌均匀，待蛋液凝固即可出锅。此菜色香味俱全，蛋香与菠菜的清新完美融合，是家常餐桌上的理想之选。2. 菠菜豆腐汤：菠菜与豆腐搭配熬制的汤品，清淡而富有营养。将菠菜切段，豆腐切块，先用...
1、菠菜拌蛋皮 首先我们将鸡蛋打散之后，加入少许的盐，搅拌均匀之后，往锅里倒入少许的油。要保证油均匀地附在锅底，以免煎蛋的时候，鸡蛋粘在锅底，导致做不成蛋皮。等油稍微热之后，我们往锅里倒入适量的蛋液，稍微晃动一下锅，小火把鸡蛋煎成蛋饼，随后捞出来，切成丝，放到一旁备用。鸡蛋弄好之后，把菠菜用...
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