香菇炒菜花 By 尔东叶 香菇与菜花搭配，简单素炒，低油低脂，清淡爽口，健康养生的一道美味。原料：菜花、香菇、油、盐、葱、姜。做法步骤：第1步、香菇洗干净切成块。第2步、菜花掰成小朵用冷水浸泡一会儿。第3步、菜花入锅焯水后捞出沥干水。第4步、起油锅，葱姜入锅煸香后香菇入锅炒。第5步、菜花入锅...
1/17 菜花掰小朵,清洗干净 2/17 水烧开,将花菜焯水 3/17 煮开,捞出 4/17 香菇提前泡发 5/17 去蒂,切片 6/17 切葱丝 7/17 姜 8/17 油烧热,放入葱姜煸香 9/17 倒入香菇 10/17 菜花 11/17 翻炒均匀 12/17 加盐 13/17 鸡汤 14/17 烧开,煮5分钟左右 15/17 淋入香油即可...
香菇炒菜花的详细做法步骤:1、干香菇用水泡开 2、菜花洗净,手撕成小朵 3、洗净的菜花用热水焯一下,称出备用 4、香菇切丝,葱切斜刀 5、热锅,放油 6、油热...
香菇 6个 胡萝卜 1根 玉米油 适量 盐 6克 白胡椒粉 少许 花椒 几粒 生抽 1勺 醋 几滴 大蒜 2瓣 步骤/方法 1 菜花掰成小朵，用盐水泡一下洗净 2 胡萝卜、香菇、大蒜切片 3 油锅烧热，放蒜片、花椒爆香 4 下胡萝卜煸炒 5 下香菇，翻炒 6 下菜花翻炒 7 放生抽 8 几滴醋 9 放胡椒粉、盐，...
香菇菜花是一道菜品，主要制作材料为菜花、水发香菇、精盐。制作原料 1. 主料，菜花500 克，水发香菇20 克。2. 调料：精盐、味精、葱、姜、湿淀粉、猪油、鸡汤。制作方法 1. 将菜花花序老柄去掉，削去花序上的锈斑，切成小朵洗净，放沸水锅内焯3 分钟，盛入凉水中浸凉，捞出沥水。将水发香菇去杂洗净，个大的...
香菇炒菜花的详细做法步骤:1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。 2、将事先焯好的香菇清洗干净,切成小粒,装入盘中待用。 3、将胡萝卜清洗干净,切成片,葱...
1.香菇洗干净切成块。2.菜花掰成小朵用冷水浸泡一会儿。3.菜花入锅焯水后捞出沥干水。4.起油锅,葱姜入锅煸香后香菇入锅炒。5.菜花入锅炒,加适量水盖上锅盖烧一会儿。6.加盐炒均匀关火。7.盛出享用。
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