方法/步骤 1 1.个人习惯，一般都是把所有的东西先分类放。 2.腊肠和菜果切为五mm的小丁，如果想菜果的口感好一点，可以切大概10 mm。 3.鸡蛋放点盐和3滴醋搞拌。 4.虾米泡温水10分钟后，大粒的要切小备用。2 煮饭是非常重要 1.我煮饭，米和水用1：1.3的比例.米是新米。水多或少会影响口感，大家可...
2 用力揉菜果皮，并加上一些水，直到菜果皮成型。3 制作菜果馅： 把包菜和蒜苗切得细细的，倒入一些猪油，放入盐，碱粉，味精。搅拌均匀。4 包菜果：将菜果皮揉成一个圆球，在做成碗形状，把菜馅装进去，捏紧。5 蒸菜果：先大火烧开水，把菜果放进蒸笼里，中火蒸15分钟。6 美味的菜果出炉...
🍎🥦💪果蔬能增强免疫力果蔬中富含的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质,都是我们身体所需的宝贵营养。这些营养成分在维持免疫系统正常运作、提高抵抗力方面发挥着关键作用。例如,番茄中的维生素C有助于增强免疫力,而菠菜则富含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。同时,像蓝莓这样的水果,不仅含有丰...
菜果功效和作用 菜果,顾名思义,是指蔬菜和果实。它们在我们的日常饮食中占据了重要的位置,为我们提供了丰富的营养素。以下是菜果的功效和作用: 1.补充维生素和矿物质:菜果是维生素和矿物质的重要来源。例如,胡萝卜富含维生素A,有助于保护眼睛健康;柑橘类水果富含维生素C,有助于提高免疫力;菠菜富含铁质,有助于...
💆♀️菜果能祛痘靓肤淡斑追求美丽的姐妹们看过来!果蔬可是咱们肌肤的好朋友哦。猕猴桃以其高含量的维生素C脱颖而出,不仅能美白肌肤,还能促进胶原蛋白的合成,让皮肤更加紧致有弹性。黄瓜则以其清爽的水分和丰富的维生素B1、C、E等营养成分受到喜爱,能滋养肌肤、美白肌肤,还能促进肌肤新陈代谢,帮助消除色斑。
潮汕菜果的做法 步骤1 韭菜 步骤2 淀粉 步骤3 成菜果 步骤4 煮 步骤5 开炉 步骤6 点红 步骤7 成功 潮汕菜果的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 创建时间:2020-02-08 农家小厨师 一起来分享给朋友们看看吧: ...
1、菜果是球茎甘蓝。球茎甘蓝一般指擘蓝，是十字花科芸苔属二年生草本植物，以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位。球茎脆嫩清香爽口，适宜凉拌鲜食，因其形状与果实相似，却是蔬菜，因此在广东地区又称菜果。2、形态特征：擘蓝高可达60厘米，茎短，无毛，离地面处膨大实心长圆球体或扁球体，绿色，其上生...
1 香菇泡发后挤掉水分，切成丁素火腿略解冻后，切丁；菜果用菜刀去皮，先切0.5CM厚片，横放切成条，再切丁；2 锅内下适量食用油，下素火腿和香菇丁爆香，此处可以加适量食盐、3-5滴酱油；然后盛起备用。锅内不放油，直接下菜果丁翻炒至颜色略黄，使菜果的水分被炒干 3 混合素火腿和香菇丁，翻炒；4 ...
2024-10-0100:16 关注 🥦🍎菜果凉拌新吃法,简单又美味! 🥳 菜果,也就是球茎甘蓝,这种蔬菜在广东地区有个特别的名字叫“菜果”。它不仅外形像果实,而且口感脆嫩清香,非常适合凉拌鲜食哦!😋 只需简单几步,就能享受到这道美味佳肴。快来试试吧,保证让你回味无穷!🎉 0 7 发表评论 发表 作者...