莲子猪心汤 莲子猪心汤是一道有营养的汤品。将新鲜莲子去皮；接下来，将猪心切片，大火焯水去腥味，然后加入莲子煮熟。可以根据个人喜好添加适量的调料，如盐、胡椒粉等。莲子猪心汤有补血养心、美容养颜的作用，长期饮用有助于提高免疫力，增强体质。蓝莓莲子汁 新鲜莲子也可以用来制作饮品，如蓝莓莲子汁。将莲子去皮后煮熟，与适量的蓝莓一起放入搅拌机中打碎，再
第一,莲子可以做什么菜呢?莲子红枣银耳羹。做法.将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。红枣,莲子和枸杞放入大碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。将红枣,莲子,枸杞和银耳倒入砂锅中,倒入4倍的清水,大火加热后,改文火煲2小时后关火,倒入冰糖搅拌融化后,继续盖上盖子用余温焖半小...
莲子炖鸡：这是一道非常滋补的菜肴，将莲子和鸡肉一起炖煮，既能补充身体所需的营养，又能享受到美味的口感。在炖煮过程中，莲子的香味会渗透到鸡肉中，使鸡肉更加鲜美。莲子炒虾仁：这是一道色香味俱全的菜肴，将莲子和虾仁一起炒制，口感鲜美，营养丰富。在炒制过程中，可以加入适量的蒜末、姜末、...
莲子可以做什么菜呢 第一,莲子红枣银耳羹。做法.将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。红枣,莲子和枸杞放入大碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。将红枣,莲子,枸杞和银耳倒入砂锅中,倒入4倍的清水,大火加热后,改文火煲2小时后关火,倒入冰糖搅拌融化后,继续盖上盖子用余温焖半小...
莲子玉米羹？应该可以的吧
冰糖银耳莲子羹的做法 1.主料：泡发好的银耳。2.配料：莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖。3.银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块。4.莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲心。5.红枣洗净，稍做浸泡，枸杞洗净。6.浸泡好的莲子，装入容器中，加入能浸泡住莲子的清水，冷水入锅蒸熟。（水开后20分钟左右）7....
莲子玉米羹？应该可以的吧
荷香莲子粥 原料：大米，莲子，荷叶，冰糖，水。做法：大米淘洗干净，浸泡20分钟。莲子洗净，跟大米一起入电饭煲，加入适量水和冰糖，煮熟。荷叶冲洗干净，盖在煮熟的莲子粥上，再盖上锅盖，焖15-20分钟。莲花汤 原料：猪肉150克，黄花菜100克，枸杞10克，莲子50克，盐、味精、葱油、清汤各适量。做法...
卖萌挑战 演技达人赛 一饰二角 作品展 视频列表 00:00 990 新鲜莲子可以做什么菜?试试这道肉沫炒莲子,让你的炎炎夏日清凉一下!#创作灵感 #新鲜莲子怎么做好吃 #新鲜莲子 #新鲜莲子可以做什么菜 #莲藕的做法 @杰妮家常菜· 2023年7月6日 杰妮家常菜...