药膳,是在中医药理论指导下,将防治用药融于饮食的一种特殊的膳食方法。今日推荐四种日常易煮的药膳粥,煮好了,小编想去蹭饭呀~五苓粥【来源】《药粥》【组成】泽泻12g、茯苓、猪苓、白术各9g、桂枝6g、粳米100g。【用法】温热服,每日2次...
材料:川穹5克、当归12克、黄芪6克、红花6克、粳米120克 制作方法:用米酒洗当归等药材,与粳米一起煮成粥 红枣补血粥 材料:红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖 制作方法:红豆等食材洗净浸泡40分钟,倒入电饭锅煮约2个半小时,加红糖或冰糖调味 黑糯米山药粥 材料:黑糯米100克、山药5克、红枣30克、桂圆10粒、红...
药膳粥 药膳粥是以百合、生地为主要食材制作的粥。原料 百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，百合也可用市售百合粉25克代。做法 将生地切碎后加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。功效 养阴润肺、清热利咽。
🌟 养心润肺药膳粥推荐 🌟(🍚 1)莲子百合粥 🍃 莲子100克,鲜百合100克,白糖适量煮粥,后加少许蜜饯樱桃。 🍃 特点:色艳味佳,补肺健肺,养颜美容。(🍚 2)银耳大米粥 🍃 银耳5克,大米100克同煮,蜂蜜适量。 —待续(🍚 3)鲜人参燕窝粥 🍃 鲜人参15克,燕窝15克,粳米100克。
【做法】:将羊腰,羊肉,枸杞,粳米一起放入锅中煮成粥,即可。 【作用】:温补元阳,暖肚益胃,用于肾阳不足,下元虚冷。 温馨提示:个人应该根据自身体质选择药膳粥,不明体质的市民应该先找医师辨明体质再服用。此外,药膳粥是食疗起保健功效为主,治...
药膳粥 药膳粥是以天门冬、麦门冬、粳米为主要食材制作的美食。原料 天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。做法 先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。功效 养阴润燥，清热利咽。
1/4准备好食材,土豆 胡萝卜切小丁,鸡肉切末 2/4锅内热油,将土豆 胡萝卜倒入锅中翻炒3分钟 3/4加入提前煮好的粥(粥要稍稠些),加鸡汤(我是中午熬的,每次煲药膳汤都是中午或下午喝,晚上做这个粥,这样肉不会浪费,味道也很好吃) 4/煮十五分钟 加盐出锅即可...
其实，假日的时候不妨在早餐中通过中药膳来滋补身体、调理体质，是相当不错的选择。材料 人参1钱半或党参4钱、茯苓3钱、生姜1钱、粳米2两（2人份）。做法 人参或党参、茯苓以5碗水煎取药汁2碗（重复2次），将药汁与粳米生姜同煮。作用 健脾补气为主，宜于体弱易倦乏力及食欲差者。 注意：高血压的人不宜...
等粥变得浓稠，红枣和桂圆肉软烂后，加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化即可。功效：红枣可补中益气、养血安神，桂圆能益心脾、补气血。这款粥对于女性气血不足、面色萎黄、失眠健忘等症状有很好的改善作用，尤其适合体质虚寒的女性。2. 当归生姜羊肉粥 材料：当归 10 - 15 克、生姜 15 - 20 克、羊肉 100 - 150 ...