做法:红枣、枸杞、粳米洗净后同煮成粥。 功效:红枣补血养颜,枸杞明目补肝,适用于脸色不好、眼睛干涩的人群。 7. 莲子百合粥 材料:莲子、百合适量,粳米适量。 做法:莲子、百合、粳米洗净后同煮成粥。 功效:莲子养心安神,百合润肺止咳,尤其适合压力大的朋友。 8. 花生红豆粥 材料:花生、红豆适量,粳米适量。 做法...
药膳,是在中医药理论指导下,将防治用药融于饮食的一种特殊的膳食方法。今日推荐四种日常易煮的药膳粥,煮好了,小编想去蹭饭呀~五苓粥【来源】《药粥》【组成】泽泻12g、茯苓、猪苓、白术各9g、桂枝6g、粳米100g。【用法】温热服,每日2次...
除了山药鸡肉粥和百合花生粥,首乌粥也是一款深受喜爱的药膳粥—— 首乌粥 功效:益髓添精,乌须黑发。 组成及制法:制何首乌30克浓煎去渣,加大米适量煮成稀粥,早晚随意食用。 食疗案例:长期食用首乌粥,有助于改善发质,使头发更加乌黑亮丽,减少白发出现。 最后,...
滋补药膳粥的详细做法步骤:1、准备好食材,土豆 胡萝卜切小丁,鸡肉切末 2、锅内热油,将土豆 胡萝卜倒入锅中翻炒3分钟 3、加入提前煮好的粥(粥要稍稠些),加...
滋补药膳粥 接着昨天的滋补药膳汤:煲完汤的鸡肉好多人都觉得没味道,不太好吃,这款粥就完美解决了,一人一大碗全部吃光,而且超有营养哦 家豪酱LTyI 31824浏览100赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏...
黑米燕麦粥 材料:黑米100克、燕麦80克 制作方法:黑米提前浸泡,第二天洗净后与燕麦一起高压锅煮至喷气后过十分钟即可 四味补血粥 材料:川穹5克、当归12克、黄芪6克、红花6克、粳米120克 制作方法:用米酒洗当归等药材,与粳米一起煮成粥 红枣补血粥
随着人们年龄的不断增长,一般到了45岁之后,很多人开始患上一种叫做老花眼的疾病。其实患上这种疾病是由于老年人气血渐衰,肝肾精气亏损造成的,下面主要给大家介绍一下预防老花眼的五款药膳粥是什么呢? 1.枸杞粥:枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六...
炎热的天气,人们容易出现中暑、上火、脾胃失调等问题,为此,北京佑安医院营养食堂、职工食堂推出了一系列药膳粥、药膳汤供大家食用,下面挑选几个给大家说说。 一、营养食堂推出红豆薏米莲子粥、当归乌鸡生菜汤、麦芽萝卜枸杞汤,各有功效。 1、红豆薏米莲子粥 ...
淮山薏米粥 材料 淮山30克, 薏米30克, 莲子15克, 大枣10枚 ,小米50克,白糖少许。 做法 将淮山切细,莲子去芯,红枣去核,薏米洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀。 功效 脾虚湿热泄泻者可以服食。 薏米是一种很好的食物,尤其对于南方人来说,薏米是日常煲...