1、准备食材 2、生菜洗净，火腿取一小块切粗条 3、锅中倒水，水开下入荞麦挂面 4、煮至7成熟捞出 5、过凉水 6、控水备用 7、锅中倒适量植物油，打入鸡蛋，划散 8、倒入火腿条翻炒 9、倒入生菜 10、倒入控干水份的荞麦面条 11、加一勺料酒 12、一勺油辣椒 13、一勺特级布昆酱油上色 14、一勺耗油翻拌...
姜黄荞麦炒面的做法,姜黄荞麦炒面怎么做请看步骤:1.姜黄荞麦面煮八成熟,过冷水2.香菇素肠、香辣植物肉条,包菜丝、胡萝卜炒至断生3.放入姜黄荞麦面,酱油、鲜菇粉、盐调味4.撒上葱花5.低卡减脂炒面完成啦,简单方面又营养
荞麦炒面的做法,荞麦炒面怎么做请看步骤:1.各种蔬菜切丁。起油锅炒炒香肉末和蔬菜。2.炒蔬菜的同时,下面条。3.直接把面条捞到炒锅,加入虾仁小火翻炒。4.出锅。5.满满的营养
荞麦挂面50克 植物油少许 原汁酱油少许 蚝油少许 脆皮肠3根 胡萝卜少许 葱花少许 西生菜少许 烹饪步骤 步骤1/7点击查看大图 准备全部食材,改刀备用。 步骤2/7点击查看大图 准备一锅清水,把荞麦挂面煮至八分熟,然后过下冷水。 步骤3/7点击查看大图 起锅热油,下蒜末炒香,加入全部配菜炒香。 步骤4/7点击查看...
1.准备好所有食材2.锅内加水烧开,下入荞麦面煮8分熟3.煮好的荞麦面,放入凉开水4.锅内放油烧热,到入鸡蛋液炒熟5.锅内放油烧热,放入花椒.葱.姜炒香6.放入香肠,炒香7.放入胡萝卜翻炒8.放入芹菜……
想要品尝不输路边摊的低卡荞麦炒面吗?来试试这个简单又美味的做法吧! 食材准备 🥦 包菜 胡萝卜 火腿 鸡蛋 荞麦面 步骤一:煮面 🍜 首先,将荞麦面放入开水中煮2-3分钟,煮至八分熟后捞出备用。 步骤二:调制料汁 🍲 在一个小碗中,加入一勺豆瓣酱、一勺生抽、半勺老抽和少许清水,搅拌均匀,制成美味的料...
减脂期间总是要忌口,真是太痛苦了!今天我要分享一道既美味又低脂的荞麦炒面,保证你吃了不会胖,而且做法超级简单!赶紧试试吧～ 食材准备 荞麦面一把 2个鸡蛋 几颗小青菜 一根无淀粉火腿肠 步骤 煮荞麦面:先把荞麦面煮熟,然后捞出过凉水,这样面条会更筋道。
By 小李爱轻食 用料 荞麦面 100克胡萝卜 半根鸡蛋 2个低脂火腿肠 1跟生抽 2勺盐 2克小葱 适量 做法步骤 1、锅中烧水，水开下面，煮熟，喜欢劲道的可少煮几分钟，面饼散开即可，喜欢软的就多煮一会 2、煮好的面捞出备用。依次把图中食材准备好 3、热锅倒入少许油，将鸡蛋拆散，盛出。4、刷锅，倒少许...
简单快手的炒面,简单三步就搞定! 快手荞麦炒面的用料 快手荞麦炒面的做法 步骤1 准备全部食材,改刀备用。 步骤2 准备一锅清水,把荞麦挂面煮至八分熟,然后过下冷水。 步骤3 起锅热油,下蒜末炒香,加入全部配菜炒香。 步骤4 倒入沥水后的面条。 步骤5 ...
这一盘子得多少碳水啊,还加糖,估计吃完血糖得爆表,这老头真不是一般人能学得了的 5天前1回复 李1I8 把先把菜吃完了再吃饭 1天前1回复 恬静Q8 炒面炒米饭都升糖 5天前1回复 国服第一小女友 荞麦面居然对糖人这么友好,看来以后咱们得多吃点了,健康又美味,赶紧给糖老头点个赞! 5天前回复 杭妍歌7l ...