做法:将苹果洗净切块,红枣、枸杞、银耳泡发后洗净,放入锅中,加入适量水,炖煮至熟烂即可。功效:这款汤品具有补气养血、养颜美容的作用,适合女性朋友食用。六、苹果黄瓜沙拉 食材:苹果、黄瓜、胡萝卜、生菜、酸奶 做法:将苹果、黄瓜、胡萝卜洗净切块,生菜洗净撕成小块,放入碗中。加入酸奶拌匀即可。功效:这...
四喜蒸苹果 苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,从而有止泻之效。黑枣苹果奶昔 苹果奶昔是清甜的回甘,黑枣则有补气养血、调节失眠的功效,但是脾胃不好者尽量少吃。此款饮品美容润肺功效明显,女性朋友们不可错过。苹果汁绿茶 清甜可口的苹果汁遇上苦涩清香的绿茶,...
将南瓜与苹果搭配在一起,熬制成粥,既能滋补身体,又能缓解秋燥。将南瓜去皮去籽,切成小块,与洗净的苹果一起放入锅中,加入适量的水和米,熬制成粥。这款苹果南瓜粥口感香甜,营养丰富,适合全家老小食用。六、苹果黄瓜沙拉 苹果和黄瓜的搭配,既能给你带来清爽的口感,又能为你提供丰富的营养。将苹果和黄瓜...
苹果的吃法有:1、直接洗干净就吃 水果洗净就吃这是种很常见的吃法,这样吃苹果对身体是有很大的益处的,特别是苹果皮,很多人都不会吃苹果皮,选择削皮吃,殊不知苹果的营养大部分都在皮里。虽然现在的很多农作物都使用化肥农药,甚至过度使用,但只要我们在食用的时候做好消毒,清洗干净是不会对人体造成伤害的。
中国地大物博,幅员辽阔,各地均有种植苹果树,不同产地,不同气候,所结出的苹果也各不相同,买苹果吃,首选这5个产地,糖心脆甜,不怕踩雷。一、阿克苏苹果 阿克苏苹果是新疆维阿克苏地区的特产,咬下一口阿克苏苹果,汁水丰盈,甘甜而浓郁的滋味,汁多无渣的口感,让人忍不住一口接一口。最令人惊喜的,莫过...
方法:将1个苹果洗净,连皮切成4块,去除果核,放在可微波的盘子上,置于微波炉中加热5分钟,每天吃一个,佐餐或单独食用均可。烤过以后的苹果香软可口,但只限吃一个,最好在晚餐前吃上一个烤苹果,再吃点蔬菜、瘦肉即可。苹果搭配猪肉:降压、降脂、祛味 炖肉时放点山楂是很多人的习惯,虽然可以有降低血脂的...
“一天一苹果,医生远离我”,很多人喜欢吃苹果,不只是因为它口感轻脆,还因为它营养价值较高。特别是日本弘前大学的科学团队通过研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖,具有抗癌作用。但是事物都有两面性,也有言论称苹果皮会致癌!理由是其中附着的农药如果被摄入人体会危害食用者的健康。小小的一个苹果,里面...
1、把苹果先削掉皮,然后切成块 2、准备一个砂锅,然后里面放入适量的水,然后把水烧开后,倒入切好的苹果。 3、然后煮上3-4分钟,再把火调至微火,接着放入一块30克左右的冰糖,一起炖至15分钟左右,再关火,盖上一个盖子焖一下就煮好了。 4、乘出锅,趁热,连苹果带汤一起吃掉。
煮熟的苹果含有比较多的多酚类物质,有抗氧化作用,因此对于爱美的女生来说,平时可以得多吃点,能够补充身体营养,增加美容养颜的功效。同时煮熟的苹果,新陈代谢能力会更好,有利于身体康复。有人说,苹果煮熟再吃,会流失维生素C,而且麻烦。但事实上,苹果中的维生素C在煮制的过程中,流失是很小的。而且苹果中...
5 苹果吃过以后应该及时的刷牙,苹果果脯中含有大量的发酵烫糖类的物质,对牙齿有较强的腐蚀性,如果不及时漱口,可能会引起龋齿。 苹果还可以减缓慢性咽炎症状:直接生吃即可。6 苹果不能用酒精消毒,这样虽然有些时候会杀死表层的细菌,但是还会使苹果的酸和酒精发生反应,从而降低苹果的营养价值。 苹果还...