花菜的功效和作用 1、提高人体免疫力花菜富含丰富的维生素C,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。 2、防癌抗癌花菜含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 3、清化血管花菜含有丰富的类...
厨师长教你:“小炒花菜”的家常做法,干香爽脆,非常美味 评分8.114 人做过 永远就做这一种家常干锅花菜 评分7.641 人做过 清炒花菜 评分7.2187 人做过 干煸菜花 评分7.913610 人做过 素炒菜花(花菜) 评分7.3124 人做过 老丁的私房菜-干锅花菜 评分7.76992 人做过 干锅花菜 评分8.5102 人做过 干锅花...
花菜头朝下用淡盐水浸泡10-15分钟，洗净，掰成小朵（我喜欢掰得小一些，酱炒的时候更入味），入锅中开水锅中焯软，捞出，沥干备用锅中入油，油比平时烧菜时多一些，花菜挺吸油的（我有时会用自己榨的猪油，味道更香，不过猪油不宜多吃），油热后入黄豆酱、蒜末，小火炒香转大火，倒入花菜，翻炒均匀，加...
01.中火热油，放入切片的腊肉或者培根，拌炒至呈现金黄色，盛出备用。油留在锅里。02.放入干辣椒、葱姜蒜，拌炒至香味释放，放入花菜，调中大火，拌炒1分钟。03.倒入调味酱汁，翻炒1分钟左右至均匀，盖上锅盖，焖1-2分钟，直至花菜变软。04.加入小米辣和煎好的腊肉，拌炒1分钟，品尝并且酌情加盐。健康炸菜...
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秋季种植：7月至9月是秋季种植的主要时间段，此时气温适中，昼夜温差大，有利于花球的形成和品质的提升。秋季种植的花菜一般可在冬季或春节前后上市，满足市场需求。三、种植技术 1. 播种与育苗 播种可采用直播或育苗移栽两种方式。直播适用于土壤条件好、管理水平高的地块，直接将处理好的种子均匀撒播于苗床上，然后...
干锅有机花菜 评分8.24156 人做过 和饭店一个味道的干锅花菜 评分7.92962 人做过 干煸菜花 评分7.52354 人做过 红烩花菜 评分7.22189 人做过 干锅花菜 评分7.82138 人做过 炒花菜 评分7.22137 人做过 有机花菜炒西红柿 评分7.71733 人做过 干锅菜花 评分7.61069 人做过 干煸菜花(花菜炒肉) 评分7.4...
花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂 评分7.4195 人做过 家常素炒菜花,清脆! 评分7.6456 人做过 烤菜花 评分8.1138 人做过 素炒菜花(花菜) 评分7.3124 人做过 干煸菜花 评分7.913611 人做过 老丁的私房菜-干锅花菜 评分7.76992 人做过 干煸菜花(花菜炒肉) 评分7.4969 人做过 土豆烧花菜 评分7.71...
1.“豆豉花菜”是一道美味的家常菜，口感清爽，营养丰富。接下来教大家这道菜的详细做法。准备用材：1. 花菜500克，2. 葱姜蒜适量，3. 红辣椒1个，4. 盐、鸡精、生抽、料酒各适量，5. 豆豉30克。步骤：1. 将花菜洗净切成小朵，焯水备用。2. 将葱姜蒜切末，红辣椒切段备用。3. 锅中倒入油烧热后放入葱...