推荐煮花生 毛豆怎么做最好吃,家常煮花生 毛豆做法大全,煮花生 毛豆的营养价值,煮花生 毛豆的功效与作用,煮花生 毛豆的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
花生和毛豆作为常见的食物,其营养价值非常高。富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,对人体健康有多方面的益处。 花生的功效与作用主要体现在以下几个方面:花生富含不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇,有助于预防心血管疾病。花生中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘。再次,花生还含有丰...
1、毛豆剥壳,放在淘箩里把毛豆外面的小衣服去除 2、煮一锅水,将毛豆断生,撩去浮起来的小衣服,毛豆撩出过冰水,后沥干水备用,这样毛豆会更糯 3、将萝卜干冲一冲,切成小块起油锅,放适量油,下毛豆煸炒后盛起 4、起油锅,放适量油,下毛豆煸炒后盛起 5、下萝卜干煸炒 6、等萝卜干炒出香味之后,加入毛豆 7...
花生毛豆的用料 花生500g毛豆500g 花椒10g麻椒20克 大料3个香叶2片 桂皮1块盐4勺 干辣椒1把姜8片 葱白3段小茴香10克 白醋20克香油5滴 花生毛豆的做法 步骤1 准备花生一斤 步骤2 毛豆也是一斤 步骤3 花生清洗干净后加入两三勺盐搅拌均匀腌泡半小时 ...
1 花生洗净，用锅加入适量的水，放入适量的盐和花椒，白糖，香料，煮开后加入花生。2 把毛豆洗净，花生煮开后再用中小火煮15分钟后加入毛豆一起煮，大概煮15到20分钟，或者煮熟就行了。3 用漏勺捞出锅中盛入盆里，加入适量盐和鸡精，再搅拌均匀，凉冷后再食用。煮的时候比较难入味，就算加入了很多盐基本都不...
毛豆:500g 、 花生:250g 、 糟卤:300ml 、 盐:少许 烹饪步骤 步骤1/8点击查看大图 洗毛豆,多洗两遍,将毛豆上的毛毛洗掉。有条件的可以用盐揉搓,不讲究的可以省略盐洗。 步骤2/8点击查看大图 这步很麻烦,将毛豆顶部用剪刀剪一小口,方便卤制时候入味。
有助于改善大脑的记忆力和智力水 食材 毛豆 500克 花生 200克 食盐 适量 花椒 适量 八角 适量 小茴香 适量。朝天椒 适量 步骤/方法 1 买来的花生毛豆，用清水洗数遍。2 锅中放入水刚好没过食材。再放入调料：花椒，八角，朝天椒，小茴香，食盐。3 中火焖煮10分钟后关火。放置一个下午入味。
毛豆和花生是可以一起煮的,二者并不相g,不仅味道好,同时营养价值也是比较高的。毛豆和花生同时吃可以增加营养的效果,促进人体对大豆卵磷脂的吸收。卵磷脂进入胃肠道之后会被分解成胆碱,胆碱经小肠的吸收才会进入到大脑当中,发挥健脾、益智的功效,提高人的记忆力和智力,并且毛豆和花生当中还含有非常丰富的胡萝卜素,可以...
夏季是新鲜的花生毛豆上市的季节，每年都少不了这样的做法，是男士喜爱的下酒小菜，也是男女老少喜欢的零食，尤其外出游玩可以携带的方便小吃。原料：新花生、新毛豆、盐、花椒、大料。做法步骤：第1步、花生洗去泥沙。第2步、毛豆水冲洗干净。第3步、放入锅中，加入花椒大料，添水没过花生，大火开后小火煮约10...
花生毛豆的用料 鲜花生300g鲜毛豆300g 食盐5小勺八角3粒 花椒5g香叶2片 干辣椒5个桂皮5g 食用油一勺 步骤1 洗净花生 步骤2 处理一下花生,别小口 步骤3 处理毛豆,两头减掉 步骤4 这样更入味 步骤5 冷水里放入八角,花椒,干辣椒,桂皮,香叶,葱姜