🥦 奇亚籽苗:富含高密度的叶绿素、酶类和维生素B、K,对养肝、排毒抗老和预防癌细胞非常有益。🥦 花椰菜芽:也称为西兰花苗,其营养价值是成熟西兰花的10倍。花椰菜芽富含氨基酸、维生素C以及萝卜硫素,可以抑制癌细胞,预防肿瘤发生,同时也有助于排除致癌物。西兰花苗中的酶素可以促进肝脏对致癌物质的解毒,加速毒素
绿花椰菜芽（又称西兰花芽、青花菜芽）在抗癌、保护神经方面功效很强。绿花椰菜芽含有高浓度的抗癌物质。比起成熟的绿花椰菜，它含有更多抗氧化剂“萝卜硫素”，萝卜硫素能提升肝脏解毒功能，帮助抑制癌症；除此之外，它还可刺激大脑中细胞保护基因的表达，降低神经细胞的损伤。萝卜硫素唯一重要的天然来源，就是绿花...
教授医疗管关注
对心血管系统也很好,生花椰菜、花椰菜籽芽:用100g作比较,生花椰菜:萝卜硫素44-171mg,花椰菜籽芽:1153mg,是花椰菜10倍。不一定吃长出来的花椰菜籽芽,也有粉末的。生花椰菜,钙42mg,花椰菜籽芽:钙78mg,相差约2倍。生花椰菜:维生素A,567国际单位,花椰菜籽芽:维生素A,300国际单位。生花椰菜,维生素C,89mg,花椰菜籽...
#陈哲远[超话]##偷偷告诉陈哲远的一小段故事#我盼你名声四起,但我更盼你平平安安快快乐乐,我会一直陪着你走下去的@陈哲远-
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【1】高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素,与肉类共食后经肠道细菌充分发酵,会产生大量的硫化氢、氨气。【2】豆类。扁豆、大豆和豌豆等富含蛋白质,也含有人体无法吸收的糖和纤维,易导致胀气。【3】十字花科蔬菜。如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有棉籽糖。人体缺乏...