艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，它非常注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。...
2015年6月,艾扬格瑜伽学院组织编译的艾扬格大师巨著《调息之光》中文版正式出版; 2017年,艾扬格瑜伽学院在北京和杭州两地开设瑜伽学院。 2018年,艾扬格瑜伽学院广州总部乔迁至新址海尚明珠智慧园。 2019年6月,艾扬格瑜伽学院在广州、杭州、北京举办首届艾扬格瑜伽文化周,续写艾扬格瑜在中国系统传承新篇章。 2021年4月,印度...
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广州艾扬格文化传播有限公司(艾扬格瑜伽学院)由龙象文化创建于2012年,是中国唯一由艾扬格大师亲自授权成立的艾扬格瑜伽学院,也是艾扬格瑜伽体系在中国地区的官方机构。学院致力于培养身心灵兼修的专业艾扬格瑜伽人才,以大力推动国内瑜伽行业的健康发展。 学院介绍MORE > ...
艾扬格15岁时，她的姐夫克里斯亚玛查理要求他搬到迈索尔通过练习瑜伽来改善健康，Tirumalai Krishnamacharya （克里斯亚玛查理）被称为“现代瑜伽之父”。那是艾扬格的大师人生的转折点，从此以后他的健康状况稳步得到改善。18 岁时，克里希那玛查理派他到浦那教瑜伽。3. 他将瑜伽带向世界：大师在浦那遇到了著名的小提琴...
以下是36个经典艾扬格瑜伽体式 左 → 右：山式 、伸展山式 、摩天式 左 → 右：双手背后互抱手肘、双手背后反祈祷、双手牛面式 左 → 右：单腿头碰膝、坐角式、船式变体 左 → 右：束角式、简易坐、坐山式、英雄坐 左 → 右：英雄式变体、坐立前屈 左 → 右：坐立前屈变体、单腿头碰膝变体、简易坐...
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