自行车踏频的计算方法是通过速度和自行车相关参数来计算。具体公式为:踏频 = 速度 /【后轮周长 × (牙盘齿数 / 飞轮齿数)】。 踏频:指每分钟曲柄转动的圈数。 速度:骑行时的速度,单位通常为公里/小时(km/h)或米/秒(m/s)。 后轮周长:指自行车后轮的外胎周长,单位通常为米(m)。 牙盘齿数:指自行车牙盘的齿数。
说到“踏频”很多人可能有些陌生,其实踏频就是一分钟脚踏转动的次数,和跑步的步频一样,踏频是骑行效率的基本保证。在齿比不变的情况下,踏频越慢,每一次踩踏的力量输出越大;反之,踏频越快,每一次踩踏的力量输出越小。在自行车运动领域,踏频是一个十分重要的运动参数,一个稳定并且有效的踏频能够增加骑行的最...
轮胎周长与传动比相乘,即可得出每踏动一圈自行车前进的距离。例如,使用700×23C轮胎和2:1的传动比,当曲柄完成一圈转动时,自行车将前进4.18米。踏频,即骑手驱动自行车转动的速度,通常以“转/每分钟”为单位进行衡量。专业车手的平均踏频可达到90转/每分钟甚至更高,而普通人的踏频通常介于60至90转/每分钟之间...
自行车踏频是指踩脚踏时每分钟踏下脚蹬的次数。骑行时踏频的高低会影响到骑行的效率,影响体力的消耗。对于公路车、城市单车等平路骑行的自行车,建议踏频控制在80-90之间可以获得较好的骑行效果。在山地地形复杂的环境下,踏频的控制主要取决于个人的体力、技术、地形和行程长度等多种因素。一般来说,山地自行车的踏频会比...
简单来说,骑手每分钟踩踏的转数,用单位RPM表示,与自行车的速度成正比。高踏频也就是高节奏,代表更小的齿比,更小的阻力。低踏频是低节奏,更大的齿比,更大的阻力。不同节奏对身体的影响?运动会导致疲劳,而您在骑车时使用的节奏会影响疲劳程度,从而对骑行产生影响。当你以低节奏骑行的时候,每次踩踏要克服...
32回复贴,共1页 <返回自行车吧21速山地车踏频速度详解及APP推荐 只看楼主收藏回复 飘逸断魂 山岳飞渡 5 正确地搭配档位可以延长链条和飞轮的使用寿命;同理,合适的踏频可以延长膝盖的使用寿命。如图表所示,入门阶段你不需要购买任何专业测量踏频的仪表,只需要一个廉价的有线测速码表,便可清楚地了解即时速度所对应的...
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一起探讨下自行车踩踏..迄今为止,我们都被告知踩踏时要采用提、拉、踢、踩来提高踩踏效率,脚在脚踏上圆周运动时360度可发力,只要这样踩踏,两条腿就能同时用力,令输出力量大增。然而,只要有经验的人都知道,我们踩踏时不可能两条腿
01 什么是最佳踏频? 研究表明当推算从无阻力骑行到有阻力骑行的氧气消耗时,最佳的踏频逐渐增加到 100rpm。 发现消耗最低的踏频介于 90rpm 和 100rpm之间。这与实际的自行车手选择的踏频吻合。(rpm:圈/每分钟) 调查得出的最佳频率介于 90rpm 与100rpm 之间。很显然...