庄子的哲学智慧是一场与自然的对话，是追求真正自由与幸福的指引。他教导人们顺应自然、回归本性，远离私心和利欲的纷扰。庄子的养生之道不仅是生活的指南，更是人生的智慧之光。以自然之道，养自然之身，实现心灵的平和与自由，成为庄子智慧的真正体现。庄子的哲学思想展现在这篇文章中，以自然之道为基石，探讨了养...
这种象法，你想通后，上升到阴阳的思路，会发现这些病象再多，我们用的法都是这个，所以中医学到根本时，就可以以简执繁，因为它用的就是以自然之理来调人体自然之身。为什么要下观地 《黄帝内经》说要能够上观天文、下观地理、中观人事才能做好一个医生。我们在上观天里提到治疗心肺上焦病的思路，从阴阳角...
人的生命不可能违背自然规律,所以要想健康长寿,就要顺天而行、顺时而变。 《黄帝内经》中说:“(春季)夜卧早起,广步于庭;(夏季)夜卧早起,无厌于日;(秋季)早卧早起,与鸡俱兴;(冬季)早卧晚起,必待日光。”就是说,我们每个人的饮食起居都要随着季节的变化而及时调整,...
庄子的“道”,就是尊重自然、回归自然,尊重万物众生平等。在与自然和谐相处中,才能其乐融融,感觉天人合一的和谐。 庄子把自己崇高的哲学境界融入到人生观中。庄子养生之道表现在生活态度上,他顺应自然,追求绝对的自由。身安不如心安,屋宽不如心宽。以自然之道,养自然之身。以喜悦之身,养喜悦之神。 有所敬畏,是...
庄子把自己崇高的哲学境界融入到人生观中。庄子养生之道表现在生活态度上,他顺应自然,追求绝对的自由。身安不如心安,屋宽不如心宽。以自然之道,养自然之身。以喜悦之身,养喜悦之神。有所敬畏,是做人基本的道义准则。 所谓快乐,不是财富多而是欲望少。做人,人品为先,才能为次;做事,明理为先,勤奋为次。人生要...
然而,我们还是应该珍惜自然的丰富资源,坚持以自然之道养自然之身。 首先,以自然之道养自然之身意味着坚持早睡早起,坚持良好的作息习惯。早睡早起的作息习惯有益于提高身体免疫力,有利于调节自我、增强心理素质。同时,坚持健康饮食也是以自然之道养自然之身的重要原则。要尽量摄取天然的有机食材,避免摄入过多的人工...
调节阴阳平衡，要重视睡眠，不要熬夜，不要夜里加班干活，重视生命的尊贵。夜里子时前睡眠。阴阳失衡是生病的根本原因，学会调整阴阳平衡，人自然就变得健康了。以自然之道，养自然之身。#太极拳# 人的身体和树木一样，会随着季节的变化而变化，比如说春困秋乏夏打盹。中医认为，春生夏长秋收冬藏。人不能违背自然...
以自然之道,养自然之身。——华佗 人法地,地法天,天法道,道法自然。——老子《道德经》 阴阳一失衡,人体就生病 我的家乡有个农民,有一年他种了很多玉米。听别人说玉米要多浇水,他便不停地浇水,眼见着快涝了也不停止。结果庄稼全给泡死了。第二年他又种了玉米,但是...
以自然之道,养自然之身。以喜悦之身,养喜悦之神。有所敬畏,是做人基本的道义准则。 所谓快乐,不是财富多而是欲望少。做人,人品为先,才能为次;做事,明理为先,勤奋为次。人生要学会平和心,喜乐心,慈悲心。 如果把孔子称为圣人,那么就该把庄子称为神人。他的神体现在,庄子把自己融入到自然中去,仿佛与天地融...
就是我在《思路不对，方法白费》里讲的丁氏三招---清、调、补；关于三招，这里不再细讲；但这三招，都是自然之法；清，是为了血液循环的自然畅通；调，是调理各项功能自然协调；补，是顺应身体的自然需要；这就是以自然之法，养自然之身；其实，在健康和养生中，三招归纳起来，就一个重点，疏通；就是我们...