答腰4-5、腰5-骶1椎间盘膨出,是影像学检查的结果,可以引起腰痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状。腰4-5、腰5-骶1椎间盘膨出的治疗,包括:1、卧床休息,避免劳累、久坐、久站。2、物理治疗,如针灸、按摩、理疗、腰椎牵引。3、药物治疗,如活血化瘀、营养神经、消肿止痛的药物。4、手术治疗,如微创手术治疗,腰椎间...
1、仰卧的正确睡姿 这样一个仰卧的睡觉姿势其实是对于腰突病人来说是最正确的,因为人体腰椎是有一定曲度的,每天保持这种睡姿,让腰椎各关节尽量放松,减少关节对硬膜囊的压迫有很大好处。 2、侧卧的正确睡姿 这样一个侧卧的睡觉姿势是一个很好的放松腰部的姿势,头上有枕头,有利于整个脊椎保持平直,髋关节以及双膝略微...
1.1、患者会出现腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期症状之一。 1.2、早期症状在行走时疼痛加重,不能完全站直行走,多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼痛一侧,咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1.3、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛,...
腰椎间盘突出患者睡觉时应注意以下几点:1.采用仰卧睡姿,并在腰间垫5-8厘米的软垫,以维持腰椎的生理曲度,减轻腰椎间盘的受力。2.睡觉的床铺可选择稍硬一些的,以减少对腰椎的压力。3跑步能缓解腰椎间盘突出吗 孙伟主任医师 2023年3月30日 北京和睦家医院 三甲 跑步不能缓解腰椎间盘突出,需要注意以下几点:1.在腰...
腰5骶1突出正确睡姿腰间盘突出自愈 腰椎4-5膨出能治好吗腰间盘突出能治好吗 患者咨询 腰间盘突出睡什么床? 袁绍斌主治医师 鞍山市中心医院 三甲 针对腰间盘突出,睡眠方面应注意以下几点:1.建议睡硬床,避免软床。2.平卧硬板床是比较好的选择,避免久坐,减少弯腰,避免持重弯腰。3.可以采用热敷、理疗、针灸等方法...
腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95。其注意事项如下：1、纠正不良体位、姿势：(1) 睡眠姿势 睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床 ( 或以木板床为底，上方垫以席梦思床垫亦可 ) ，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松...
1️⃣仰卧位时,建议在膝盖下面垫一个小枕头,可以放松下肢的肌肉,不仅可以放松坐骨神经的张力还可以使骨盆以及腰部肌肉得到放松。2️⃣侧位时可以在双腿之间夹一个枕头, 兴森聊健康 ️分享:腰椎间盘突出适合的睡姿腰椎间盘突出,通常腰突多发在腰4-5或腰5-骶1节段位置,也就是弯腰或坐着时受力最大的...
腰椎间盘突出患者的错误睡姿要注意！1.趴着睡 有些人认为趴着睡觉，可以让腰椎间盘的受到反方向的力，让腰椎突出的部分受力压回去，这种认知是不正确的。对于腰间盘突出的患者来说，最好不要采用趴着睡觉的姿势。这种姿势使得腰椎无法保持生理性的、自然的弯曲。长此以往不仅会加重腰肌劳损，还会使得腰椎间盘的...
腰椎间盘突出主要发生在腰4/5和腰5/骶1。比如:腰4/5侧突,压迫神经根,可出现麻木、疼痛、肌力减弱等症状。中央型可压迫马尾或两侧神经根,表现为马尾或两侧神经根相应部位。腰椎间盘突出还会导致间歇性跛行,导致椎管狭窄。腰椎间盘突出症的症状主要与腰椎间盘受压部位有关。如果它只是膨胀和压缩周围的组织,它只...
1腰间盘突出的正确睡姿-告诉你一个简单的方法-点击查看 腰间盘突出的正确睡姿 腰椎间盘突出症的患者在睡觉的时候应该注意以下几点:1.尽量选择平卧位,因为平卧位时腰部的受力最少,对腰椎的压迫最小。2.如果患者在平卧位的时候,感到腰部的疼痛明显加重,建议选择侧卧位。3.如果患者在侧卧位的时候,感到疼痛明显加重...