腰果西芹，腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。美食原料 主料：西芹250克，腰果50克。辅料：香油10克，...
1.准备食材。 2.西芹切斜小段,百合事先浸泡好。 3.起油锅,放适量油,烧七成热,倒入洗过的腰果,小火慢慢煎炸至金黄。 4.另起油锅,爆香蒜末,倒入西芹、百合和红椒,加盐调味翻炒。 5.加生抽调味调色炒一会,加少量水焖一会。 6.倒入4步骤炒好的腰果混炒一会即可。 7.装盘,腰果西芹做好了。
香哈菜谱为您提供西芹炒腰果的做法图文步骤讲解,内附西芹炒腰果的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及西芹炒腰果的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
腰果炒西芹的做法 步骤1 准备食材 步骤2 把西芹切斜段、胡萝卜切片、葱姜蒜切好备用。 步骤3 锅中放入加入半勺盐、几滴多力玉米油,锅开后放入西芹焯一下快速捞出,放入凉水中浸泡一下捞出沥干水分备用。 步骤4 锅中倒入多力玉米油,葱姜蒜爆香,放入胡萝卜用油煸炒片刻,倒入腰果继续煸炒(因为我这腰果是熟的...
西芹拌腰果的做法 步骤1 西芹洗净去叶; 步骤2 斜切成薄片; 步骤3 胡萝卜也切成薄片; 步骤4 锅里烧开水,把西芹焯熟; 步骤5 临出锅之前也胡萝卜片也放进去烫一下;一起捞出凉水过凉,加盐、香醋、橄榄油拌匀即可装盘上桌; 步骤6 一盘小凉菜就OK了,制作简单,口感清爽。
西芹百合炒腰果是一道以鲜百合、西芹、腰果为主料制作的菜品。西芹百合炒腰果对女性而言是很好的塑身蔬菜，同时润肤美容，延缓衰老。菜品功效 芹菜含丰富的纤维素，不仅可以降血压、清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便，对女性而言是很好的塑身蔬菜。鲜百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神、润燥清热、润肺止咳作用...
腰果炒西芹指的是一道的普通家常菜，主要食材有，腰果、西芹、红椒、大蒜。食材明细 西芹 适量 生腰果 适量 盐 适量 料酒 适量 鸡精 适量 大蒜 适量 油 适量 营养价值 西芹性凉、味甘，含多种维生素和丰富的纤维，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。腰果有润肤、抗老化的功效，...
1.西芹洗净滤干水分 2.西芹用削皮刀 3.削去菱角丝 4.斜刀 5.把西芹切块 6.锅中烧开水 7.放入西芹 8.焯一下 9.捞出沥干水分 10.热锅起油 11.放入西芹 12.中大火煸炒出香味 13.放入盐 14.现磨黑胡椒 15.煸炒均匀 16.起锅前撒上紫皮腰果 ...
西芹腰果 西芹腰果的做法 1.西芹洗净滤干水分 2.西芹用削皮刀 3.削去菱角丝 4.斜刀 5.把西芹切块 6.锅中烧开水 7.放入西芹 8.焯一下 9.捞出沥干水分 10.热锅起油 11.放入西芹 12.中大火煸炒出香味 13.放入盐 14.现磨黑胡椒 15.煸炒均匀...