腰伸不直可能是由多种原因引起的,常见的包括姿势不良、肌肉疲劳、腰椎疾病等。 1、姿势不良:长期保持不正确的姿势,如弯腰、低头等,可能导致腰椎和背部肌肉过度疲劳,从而引发腰伸不直的现象。这种情况可以通过纠正不良姿势、进行适当的腰部锻炼和拉伸来缓解。 2、肌肉疲劳:长时间站立、行走或进行剧烈运动后,腰部的肌肉...
久坐后伸不直腰可能是心理因素、肌肉紧张、腰肌劳损、关节炎、腰椎间盘突出症等因素引起的,建议及时去正规的医院进行检查,明确诊断,对症治疗。 1、心理因素:长期的工作压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能导致身体出现各种不适,出现上述情况,并伴随腰部疼痛、活动受限。建议学会放松自己,减轻心理压力。可以通过冥想、深呼...
纠正不良的工作姿势：工作时避免弯腰过久或伏案过低等不良姿势，在僵坐一小时后要起身活动腰部或变换体位。同时，可以使用腰部有支撑的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。控制体重：身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，腰肌劳损患者有必要适当控制体重。医生提示 如突发的剧烈腰痛，或持续休息后腰痛得不到...
腰伸不直可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因: 1. 不良坐姿:长期伏案工作会使腰部肌肉处于紧张状态,从而产生酸胀、疼痛等症状。 2. 受凉:长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使腰部受到寒气侵袭,从而出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。 3. 腰肌劳损:如果患者长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉长期...
从凳子上起来后一时伸不直腰怎么回事,听听肖医生如何讲解(2), 视频播放量 2563、弹幕量 0、点赞数 31、投硬币枚数 1、收藏人数 20、转发人数 4, 视频作者 关节医生肖军教授, 作者简介 南方医科大学南方医院关节外科主任医师 副教授 学术型硕士研究生导师,相关视频:别被片
主要考虑患者出现腰肌劳损的情况,从而可以引起腰痛、走路疼痛加剧的症状。具体改善的措施有:一是物理疗法,可以选择局部热敷的方式,或者患处外用膏药帖服治疗;第二遵医嘱选择活血止痛的药物治疗;第三避免久坐久站。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗了解...
出现腰有伸不直的现象,多数是发生腰椎关节内的病变。 比如在受到外力刺激后,可以引起腰椎小关节紊乱症,出现腰椎滑脱,患有腰椎间盘突出症等情况。会加大腰椎管内压力,刺激硬膜囊、神经根,有腰部、下肢疼痛现象。由于疼痛,就会限制腰部的活动,出现伸不直的情况。
病情描述 坐久起身腰伸不直 患者咨询 我坐久了起身腰伸不直,以前没有过这种情况,干活坐久了就感觉起身腰伸不直,但过个几秒就可以伸直,请问这种情况会治愈好吗? 这种情况是劳损刺激后产生的,可以治疗好的,不用吃药。注意避免久坐,适当运动,保持良好体态,腰部保暖,避免受寒。 躺椅也不可以吗?我现在躺着没有感觉...
腰用力过猛损伤了,可以通过以下几种方法进行治疗:第一、如为腰部肌肉拉伤,应立即进行腰部制动,避免对腰部肌肉造成二次损伤,同时应卧床休息,腰部垫软枕使腰椎过伸,能够促进腰部肌肉松弛,有利于恢复。第二、如为腰椎间盘突出急性发作,应立即进行腰椎制动,避免腰椎屈伸活动及旋转活动,卧床休息并静脉应用甘露醇,消除神经...