1、紫薯糯米腊八粥 食材：紫薯、莲子、血糯米、大米。做法：血糯米+红芸豆提前泡好，食材洗干净+2倍清水煮粥模式煮40分钟，紫薯去皮切块+莲子洗干净，倒锅里煮20分钟，出锅前放2块红糖。2、南瓜杂粮腊八粥 食材：南瓜、枸杞、糯米粉、红枣/桂圆、红豆、小米、血糯米。做法：南瓜水开上锅蒸熟，少量多次倒...
1、准备需要的原材料，这里用到的是糯米、小米、黑米、花生、红豆、芸豆、核桃、葡萄干、桂圆、红枣，食材的比例和数量没有固定的要求，根据自己的喜好决定，这里用了谷类、豆类、干果类，一共10种食材，取十全十美的寓意。2、将准备好的所有原材料倒在一个大盆中，淘洗干净，家庭最简单的做法就是用一个压力锅...
食材用料 赤小豆、芡实、胚芽米、皂角米、红皮花生、高粱仁 、百合、莲子适量 红枣、桂圆、板栗、核桃、葡萄干、桑椹干、蔓越莓干、银耳适量 水适量 腊八粥的做法 1.主料8种:赤小豆、芡实、胚芽米、皂角米、红皮花生、高粱仁 、百合、莲子 2.辅料8种:红枣、桂圆、板栗、核桃、葡萄干、桑椹干、蔓越莓干、银耳 ...
花生莲子八宝粥做法：1，大麦米半勺，小麦米半勺，红豆，糯米一小把，红枣几颗，花生米适量一起清洗干净。2，所有食材一起放入到电饭煲中，选择煮粥即可。3，煮出来的粥浓稠好喝。三：燕麦花豆腊八粥 燕麦花豆腊八粥做法：1，燕麦米，薏米，豇豆，红豆，糯米，花豆一起清洗干净。2，放入到电压力煲中选择杂粮粥...
腊八粥，又名八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，又称腊八粥、佛粥、...
腊八粥 原料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米 做法：1. 红豆、玉米提前泡3-4小时，其他材料混合洗净。2. 所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。 腊八粥 原料：黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克 做法：1. 淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天。2. ...
【腊八粥食材】红豆，莲子，白芸豆，熊猫豆，花生米，芡实，红枣，桂圆，葡萄干，枸杞，黑米，小米，糯米，玉米渣，干桂花，共250克 【熬煮步骤】1、红豆，莲子，白芸豆，熊猫豆，花生米，芡实，黑米混合淘洗，装入大碗里，加入500克净水，浸泡一晚 2、取炖锅（砂煲更好），加入2000克水，烧沸腾，再把浸泡的食材...
首先准备十样以上的食材,这个可以根据自己的口味自己选择,什么样的搭配都可以,我准备的都是常见的食材,大家可以根据照片选择自己的搭配,做出的粥就是专属自己的腊八粥,要先把难煮的食材放在盆中,倒上温水浸泡半个小时,如果拿不准到底哪些食材需要浸泡,就可以都用水泡一会,像枣和葡萄干这一类干果就不要浸泡了,要提...
精灵熬的腊八粥，用了阴糯米，小米，燕麦米，红米，三色藜麦米，桂圆肉，红枣，莲子，红豆，黑豆，银耳，外加黑糖，一共是12样。先泡再熬，香甜浓稠，软糯易消化，一碗接一碗，喝不够的感觉。腊八节来临，12样食材熬一锅腊八粥，香甜软糯易消化，好喝营养高；数九寒天，这一碗粥不能错过！食材丰富营养全面，...