股内收肌群位于大腿内侧部,由股薄肌、耻骨肌、短收肌、长收肌和大收肌组成。 股内收肌急性损伤多因间接外力牵拉伤如劈腿、跨栏或直接外力挫伤,使内收肌纤维痉挛、挫伤或撕裂,肌肉出血、水肿、渗出,内收肌保护性紧张或痉挛,刺激闭孔神经,引起大腿内侧疼痛及下肢活动受限。 股...
髌骨外侧的肌肉(股四头外侧),跟VMO股内斜肌的肌肉力量不均衡,以及活化的时序(timing)问题(有时的问题是,并非VMO没有力气,而是比较晚激活收缩,而外侧激活得比较多、快),都是很常见。 除此之外,前十字韧带损伤之后的股四头肌萎缩,也时常发现这一块肌...
股内收肌群的病因病理 (1)急性损伤。当内收肌剧烈收缩或大腿极速内收突然遇到阻力时,容易导致内收肌的拉伤。 如足球运动员用足内侧接停空中高球或在抢截时滑倒,髋关节被动外展;体操运动员横劈腿腾起;武术运动员侧踢腿等动作均有可能拉伤股内收肌。 (2)慢性损伤。内收肌被长期过度牵拉,超过了肌纤维的弹性限度...
股内肌运动点，经外奇穴名。出自《小儿麻痹后遗症穴位刺激结扎疗法》。位于大腿前面，髌骨内缘与耻骨结节连线的下1/4点。布有股神经的肌支和前皮支。主治小儿麻痹后遗症等。直刺1-1.5寸；可电针。定位 位于大腿前面，髌骨内缘与耻骨结节连线的下1/4点。解剖 有股内侧肌，深面有股动脉的肌支，布有股神经的...
所以，针对O型腿的矫正，我们可以通过强化大腿内侧的股内收肌和拉伸放松臀中肌来达到让大腿内外侧肌肉水平更均衡的效果，让股骨头和膝盖恢复正常位置，从而缓解O型腿的现象。股内收肌由五块功能类似的肌肉组成，分别为大收肌、长收肌、小收肌、耻骨肌和股薄肌。这五块肌肉位于大腿内侧，向上连接于骨盆下缘，向下...
已知股内斜肌对于髌骨的内侧稳定性非常重要,那么股内斜肌在康复训练中能被孤立增强吗? 在《Isolation of the Vastus Medialis Oblique Muscle During Exercise》一文中,作者指出:股内斜肌无法从训练中分离,没有任何的下肢体位使得股内斜肌肌电活动大于股外侧肌。我们常常认为外旋髋关节进行直抬腿练习时能有效提高股...
您好,股内收肌群主要包括以下五块肌肉: 耻骨肌:起点位于耻骨上支的耻骨梳附近,止点位于股骨体的耻骨肌线小转子下方。主要作用是内收、外旋、微屈髋关节。 短收肌:位于耻骨肌和长收肌的深面,起点为耻骨下支,止点为股骨粗线内侧唇上部和耻骨肌线。同样具有内收、外旋、微屈髋关节的功能。 长收肌:起点位于...
当髋关节遭受过度外展的强力作用时，股内收肌群常在起点处受损。若损伤程度严重，可能导致肌肉与肌腱出现部分或完全断裂的情况。这些损伤症状可能会表现为局部疼痛、肿胀、关节活动受限与肌肉力量下降等。为了预防此类损伤，运动前的热身与伸展运动是必要的。运动时应选择适合自己的运动方式，避免过激动作。在...
如果VMO(股内斜肌)与这个关节的稳定性相关,那么在肌肉上没有明显的差异。任何可能已经被发现的萎缩,都可以很容易地归因于因为疼痛而不用---反之亦然。 功能差异又如何呢?大致相同:研究发现,与没有PFPS(髌骨综合征)的患者相比,PFPS(髌骨综合征)患者的VM(股内侧肌)时间活动没有差异。再一次,如果有这样的差别,...